寶寶冬季該如何吃水果,這些小竅門,你學會了嗎?

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多寶寶滿六個月後,媽媽開始給他添加輔食,可面對市場上琳琅滿目的水果,媽媽停下了操作動作,這些水果那些能吃那些不能吃呢?

寶寶冬季該如何吃水果,這些小竅門,你學會了嗎?

其實,多寶寶的媽媽很有智慧,很懂得餵養孩子是大事,凡事都要多問問。寶寶還小,一旦喂錯了食物,後果不堪設想。

在我們漫長的冬季,各種水果都應該是處在短缺的階段,但由於現代養殖業的技術發展,太多原本在冬天不應該出現的水果,走進了我們的市場,來到了我們的身邊,那我們作為消費者,尤其是家有兒女的我們,又該如何甄選這些水果的安全性和營養攝取的程度呢?

1.     水果品種的選擇

應該説,只要不是冬天應該出現的水果,我們就不買,比如冬季市場正在兜售高價的西瓜和葡萄。這時,我們就要小心了,這些原本是為了消暑解渴的水果怎麼會出現在冬季市場上?

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這種不符合客觀規律的事情,我們要謹慎,因此,最好不要往家裏買這種我們不瞭解種植方式的水果。

可能你想説,我們大人吃還不行嗎?可以啊,但你吃的時候,孩子能看不見嗎?為了吃,讓孩子哭鬧自然犯不上。再説,孩子從小就知道冬季有這種水果,她將來也會不明是非的經常購買這些可能被某些物質催熟的食物,這對孩子的健康影響非常的大。

2.     水果吃時是否需要加熱

冬天,尤其是北方地區,室內温度普遍很高,自然無法存放水果,為此,在北方的家庭中,只要僅僅條件允許,都會看見冰箱。

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但是,水果放入冰箱後,家長又擔心孩子吃了太涼的水果會肚子痛,於是就自作聰明的,選擇把水果加熱後再給孩子食用。

可這種做法,卻大大破壞了水果中富含的維生素C,同時,加熱後的水果勢必在口味上也會發生變化,為了讓孩子更愛吃,我們會在其中加入糖等其他成分,這對孩子的身體健康也能造成不良的影響,就拿糖來説,孩子食用過多的糖分,不但會導致身體肥胖,還可能會誘發齲齒,那些眼睛存在問題的孩子,醫生一定會警告父母少給孩子吃含糖量高的食物。

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3.     貌似水果但不是水果

在家裏的眼裏,甚至蘋果乾啊,杏仁片啊,桃罐頭啊都屬於水果,可事實上,他們已經不在“水果”種類的範疇裏了。因為作為水果優勢的水溶性維生素已經在製作過程中流失殆盡。沒有了維生素C ,那還是算哪門子水果呢?

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如果你誤將他們當成水果孩子吃,你會發現,孩子會時不時的會出現口腔潰瘍等情況,時間久了,孩子的皮膚變得不那麼光滑,頭髮質量也沒有從前那麼健康,還可能會出現身材肥胖等。

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