煮大米飯時，加入一把它，血管不堵塞，祛皺抗衰老，男女不可錯過

煮大米飯時，加入一把它，血管不堵塞，祛皺抗衰老，男女不可錯過

大米是我們生活中經常吃到的一種食物，大米的營養價值很多，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等功效。

葡萄乾營養確實非常豐富，它富含很多維生素，是人體必需的營養。經常吃一些葡萄乾，不僅會美容養顏，而且還會通便理氣，能有效改善手腳冰涼，並且能改善輕度貧血，葡萄乾可以促進胃腸道的消化，並且能夠促進人體有害物質的排出，可以起到排毒的功效。

葡萄乾大米一起煮飯，其中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。另外，葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯，疏通血管，防止血管堵塞，從而降低罹患心臟病的危險。所以記得煮大米飯時，加入一把葡萄乾，血管不堵塞，祛皺抗衰老，男女不可錯過。

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