兩歲寶寶吃什麼樣的餃子餡好？寶媽早知道早受益

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到了寶寶大點的時候，對於做媽媽的朋友們就該掂量着幫家裏的小傢伙準備除母乳之外的其他食物了，這也是寶寶又長大一些的標誌。那麼，對於寶寶到了兩歲大的家長來説，應該在給寶寶做輔食、小零食的能力很強了，畢竟是經過了一年半的練習、成長。

可是，對於兩歲大的寶寶來説，也不能完全等同於小嬰兒時期的餵養方式了，在他成長過程中自身有蠻多的變化，身體變得同往常更加結實了，既然這樣就可以嘗試食用一些更加豐富的食物了。

就會有的寶媽有這樣的想法，寶寶兩歲大了，那麼在這個時候應該吃什麼樣的餃子餡好呢？好吧，既然有寶媽有這樣的疑問，接下來就針對這個問題來聊聊。

01、需要先了解此階段寶寶的飲食

寶寶到了2歲的年紀了，首先要恭喜寶寶又長大了。而這個時候的孩子是已經可以適應一日三餐再加一兩頓點心。更為讓人驚喜的是，這個時候的寶寶可以和其他家庭成員吃一樣的食物。

隨着語言能力和社交能力的提高，寶寶會抓住機會積極參與家庭成員的用餐過程。並不需要限制孩子食物的數量，也不用去強迫寶寶吃不喜歡的食物。只需要盡力幫助寶寶培養健康的飲食習慣，併為整個家庭選擇健康的食物。

此階段的寶寶，仍然在學習咀嚼和吞嚥，其實當寶寶忙着想趕快吃完飯去玩耍的時候，可能不咀嚼就直接將食物吞下去，導致被噎住的風險很高。因此，像整個堅果、大勺的花生醬、整粒的葡萄、棉花糖等食物，整個吞下去會堵住器官的食物，就應該避免給孩子吃了。

相比之下，像肉類、魚類、禽類、蛋類；牛奶、奶酪以及其他奶製品；水果和蔬菜；穀物、土豆、米飯以及其他麪粉製品就會成為此年齡段寶寶的理想食物選擇。

02、可口餃子餡的精心推薦

·胡蘿蔔青菜餃子

這是較為推薦給各位寶媽的餃子餡，通過在第一大點裏，我們瞭解到在此階段的寶寶是適宜食用新鮮的蔬菜的，不妨就在給寶寶的食物選擇裏，就將這些食材搭配進去。

1、材料：這裏還是根據自己家寶寶的食物量及喜好程度來做決定，像如果麪粉使用半斤的話，胡蘿蔔就用6兩，豬肉就用2兩，青菜用到4兩，各種用在餃子餡裏的調料就適量選擇就好。

2、餃子的製作方法：首先將胡蘿蔔洗乾淨，再去切成條狀，之後榨成汁；這個時候將胡蘿蔔汁加入到準備好的麪粉中，用手揉勻即可，就製成了我們想要的餃子皮；這個時候，將事先準備好的青菜用熱水燙後撈出，再用冷水冷卻後去切碎，將切碎的青菜與肉餡一起拌勻，這個時候，就將之前備好的適量的調料加入青菜肉餡裏繼續攪拌均勻；最後就可以製作成適合寶寶食用的小餃子。

·這裏需要提到的是，豬肉中的蛋白質為完全蛋白質，像纖維會比較細軟，而結締組織少，是適合寶寶消化吸收的食物選擇。而這裏的胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能起到保護眼睛、皮膚及黏膜正常健康的物質。這些食物對於寶寶來説都是很有益、很健康的食物選擇。

寶寶到了兩週歲了，對於食物的選擇又會有了新的嘗試、新的變化，只有做父母的跟進寶寶的需求變化，才能讓寶寶更加順利、健康地成長。

今日話題：講講您家寶寶的食物選擇有什麼特別之處？歡迎留言討論。

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