腎對一個人而言是非常重要的，但是腎好不好還主要看個人的飲食習慣，若是經常吃辛辣刺激性以及油膩食物，很容易加重腎負擔。尤其本身就患有腎病的人，平時還吃重口味食物，反而會加重腎負擔，所以平時一定要注意飲食。那麼，哪些食物會增加腎負擔呢？
1，醃製食物
對腎不好的人最好不要吃醃製食物，例如滷肉、臘魚、臘腸、火腿等，因為在醃製過程中加入很多鹽，而且鹽在醃製過程中還會轉化成為亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，醃製不好只會加重身體，甚至還會帶來更多併發症，同時也會加重腎臟負擔，所以平時一定要注意飲食。
2，胡椒
部分人在煮菜時候都喜歡放胡椒之類調味品，其實對腎臟不好的人不要吃胡椒，因為胡椒屬於熱性食物，吃多了容易引起消化功能紊亂，造成腸胃不適，這不利於我們身體健康。雖説胡椒能增強人的食慾，但吃太多東西攝入熱量多，對腎臟不好的人只會加重病情。
3，楊桃
楊桃很開胃，但是它有一種有毒的神經毒素，這種毒素通過腎臟能排出體外，但是腎臟不好的人不能及時排出體外，一旦毒素長時間堆積在體內，對身體健康也是不利。
4，濃茶
喝茶可以，但要注意不能喝濃茶。因為濃茶含有很高的氟，對腎臟會帶來影響。尤其是當過量飲用時，腎臟超出排泄能力，導致氟在體內堆積，長時間如此會給腎臟帶來很大損害。所以人們想要喝茶，最好是喝淡茶，這樣對人們身體健康才會帶來好處。
5，醃製蛋
蛋雖然含有豐富的營養物質，但是醃製過的蛋，例如鹹鴨蛋、滷蛋、皮蛋等，在醃製的過程中會放很多鹽，因此不宜吃太多。尤其是患有腎病的人，吃了只會加重腎負擔，所以最好不要吃。