相信大家對陳皮應該不陌生，它是就是曬乾的橘子皮，也是一種常見的中藥，陳皮具有很多對身體比較好的功效，它能夠緩解胃痛，還可以緩解食慾不振，關於陳皮的吃法有很多，每一種的功效都不同，我們知道吃陳皮的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。
陳皮的功效
1.治療咳嗽痰多
如果説我們的身體有咳嗽痰多的症狀，那麼此時可以適當的吃一點陳皮，它能夠幫助人們緩解咳嗽的症狀，首先人們可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後把它們一起放到水裏面煎服，然後可以直接飲用，能夠很好的令身體恢復健康。
2.胃痛
現在的生活節奏非常快，多數的人因為平時的生活作息不科學有胃痛的情況，此時人們可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。大家還能夠將陳皮、生薑還有紅糖準備好，人們還能夠將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
3.嘔吐
人體有嘔吐的症狀出現，可以用陳皮緩解，首先人們要將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後人們可以直接將薑汁還有陳皮用水煎服，這時還應該要加入大米進行熬粥，它能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況，對身體也是非常好的。
4.燙傷
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
5.慢性胃炎
將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用温開水沖泡空腹服用。
6.支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。
7.食慾不振、消化不良
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
陳皮的吃法
陳皮蓮子紅豆沙
蓮子60克，赤小豆250克，雞蛋150克,新會陳皮3克，冰糖150克。
製法
1.紅豆、蓮子洗淨，用清水浸半小時。
2.陳皮洗淨去囊;雞蛋以冷水衝過，浸在冷水中以中火煮熟，再浸冷水，去殼，切開邊備用。
3.煲滾大半鍋滾水，放下紅豆、蓮子、陳皮，大火煲至水再滾，改中火再煮至紅豆起沙，可加入適量蔗糖或冰糖，待糖完全融化後，加入雞蛋，便可食用。
功效
清肺和胃、清熱解毒、通氣除煩、養心安神，清心潤肺。
甘蔗馬蹄陳皮水
材料
甘蔗300g，馬蹄200g，新會陳皮10g(建議年份：10年以上)，冰糖適量。
製法
1.將甘蔗、馬蹄稍加浸泡後，反覆刷洗乾淨;陳皮泡軟後將白色的皮瓤部分儘量刮除。
2.將清洗乾淨的甘蔗用刀劈開，一分為四，長度隨意。
3.湯煲內一次性注入足量清水，將陳皮手撕分塊放入，將馬蹄果放入。
4.將甘蔗也一同放入，使鍋中所有材料浸入水中，大火煮開轉中小火煲制2個鐘左右。
陳皮的禁忌
1、因為陳皮主要的功效就是健胃消脾以及化痰止咳，而且它也具有燥濕的好處。因此對於身體出現胃火或者是氣虛的人羣切勿服用太多，否則容易導致身體的病情更加嚴重。
2、因為陳皮具有影響藥酶的作用，因此在服用藥物的期間，儘量不要食用陳皮，這樣做主要是為了避免它影響藥效或者是會對我們的身體造成不好的影響。
3、因為孕婦屬於一個十分特殊的羣體，對於體質屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的孕婦而言，切勿食用陳皮。為了肚子裏面的寶寶的健康，一定要做好相關的忌口工作，避免對自己的身體或者是寶寶的健康造成不必要的影響。
結語：上文已經為大家介紹了陳皮的功效，我們現在對陳皮應該有了一些瞭解，它是一種很常見的中藥，能夠為我們的身體緩解多種不適的症狀，還可以預防多種疾病的出現，能夠為身體補營養，不過在吃陳皮的時候要知道它的禁忌。