秋冬季節，又到了孩子們扎堆感冒發燒的時候，最近我在媽媽羣裏就看到很多人在問：
“娃38.5℃就要吃退燒藥嗎?”
“孩子晚上一睡着體温就飆升，要不要弄醒他吃藥？”
“物理降温有用嗎？退熱貼可以用嗎?”
有一些【過來人】呢，也在羣裏熱心的分享經驗。
不過我卻發現一件很危險的事情，就是她們説的一些退燒方法，是錯誤的！
要知道，孩子發燒雖然只是一件小事，但處理方法不當的話，那麼不僅沒用，還可能坑了娃。
01
發燒是種病
退燒就好了
發燒本身不是病，它只是身體抗擊疾病的一種表現
比如你嗓子發炎了，身體中的白細胞就會增多，白細胞會與入侵的病菌抗爭時會釋放出熱素，這時人就會有發燒的症狀，等嗓子的炎症消除了發燒自然也就終止了。
小貼士：退燒不是目的，一發燒就吃藥不僅會減弱孩子的免疫力，甚至可能掩蓋真實病情，耽誤治療時機。
當孩子出現連續發熱且狀態很不好的時候，是在提醒家長，孩子有得某些疾病的可能，需要及時就醫。明確引起發燒的病因、對症下藥，不要只顧着退燒而耽誤了真正疾病的治療。
温度不高
就不重視
温度高低並不能反映疾病的嚴重程度
比如我們最擔心的腦膜炎，表現出來的可能只是低燒；而孩子都已經燒的“紅彤彤”了，可能也就是一場普通的感冒。
小貼士：關注孩子的精神狀態很重要！孩子能玩能吃，精力不錯，就不用太過擔心。如果孩子精神萎靡、沒食慾、呼吸困難，哪怕只有38度，也建議及時去醫院確定病因並治療。
捂汗退燒
刻意捂汗會影響孩子自身的體温調節，導致體温不降反升，嚴重的還會誘發高熱驚厥，甚至導致死亡
記得讓孩子多喝水，有脱水症狀時要及時補充口服補液鹽。
04
執着於
物理降温
物理降温效果有限，過後可能還會再次發燒，治標不治本
注意！一些錯誤的物理降温方法【如酒精擦身、洗冷水澡】，絕對不可取。
就算是相對正確的物理降温【洗温水澡或者使用退熱貼】，還要注意一些小問題，如退熱貼易引起過敏等。
05
38.5℃要吃退燒藥
不要把體温作為衡量是否用藥的唯一標準
《中國0—5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南》最新研究表示，除了體温，還要考慮孩子的身體狀況、精神狀態等因素：
小貼士：
如果孩子體温≥ 38.5 ℃，只要孩子精神狀態良好，沒有不適表現時，不需要用退熱藥。
而哪怕孩子體温＜38.5 ℃，可伴有精神不佳、疲憊、疼痛等不適感時，要給予及時服用退熱藥。
3個月以上的孩子，建議用對乙酰氨基酚，常見的有泰諾林。
6個月以上的孩子，可以選擇布洛芬，代表藥有美林。
06
自行增減藥量
藥量不夠，根本起不到作用；頻繁用藥，則會加重孩子腎臟負擔，甚至引起其他的疾病
小貼士：遵醫囑，仔細閲讀説明書，做到準確用藥。
注意，藥物的使用劑量都是根據孩子的體重來計算的，不是根據年齡。還有，最好不要同時或交替使用不同的退燒藥，有增加不良反應的風險。
07
孩子睡着後
叫醒TA吃退燒藥
單純的發燒並不可怕，不用怕孩子睡着後發燒會燒壞腦子
你可能聽人説過“那xx家的xxx就是發燒燒壞了腦子”，這一般是由於孩子本身的疾病導致的，比如腦膜炎，並不是發燒燒壞的。
所以，如果孩子睡得很安穩，沒有出現很難受的不適狀態，就不需要叫醒他。讓孩子好好休息，才能讓免疫系統更好地工作，也更有利於擊敗病魔。
至於孩子睡得是否安穩，可以通過觀察孩子的細節來判斷，比如有沒有翻來覆去，有沒有哼哼唧唧，或者比平日更昏睡。
◆3個月內的寶寶發燒：這麼大的寶寶抵抗力很低，出現任何發燒症狀都應該及時就醫
◆ 3-6個月的寶寶發燒温度≥39 ℃
◆ 孩子發燒時間超過3天
◆ 出現脱水症狀：小嬰兒換尿不濕的次數減少，或大寶寶小便次數驟減
◆ 寶寶的精神狀態很差：越來越沒有精神，甚至哭聲都很小，這種情況是一定要注意的，無論寶寶的發燒温度是多少，趕緊去醫院
◆ 有明顯的細菌感染症狀：比如耳朵痛，小便痛，咳嗽等
◆ 退燒後孩子還是沒有精神：這種情況可能是寶寶身患其他疾病，務必要到醫院檢查。之前小小包就有過這種情況，退燒後精神萎靡，還有咳嗽症狀，去醫院檢查發現有支氣管炎
其實發燒對於孩子來講也不全是壞事，它是機體對外來病原的有效免疫反應，是身體自我保護的一種表現，孩子的免疫系統也會在一次次與病毒交鋒的過程中而不斷完善。
而我們要做的，就是不聽信謠言，多掌握點科學知識，讓寶貝少受點罪。
養娃不易，所以咱們要一起抵抗流言、科學育兒。
妞們還知道哪些聽上去很有道理實際上卻不靠譜的謠言，歡迎留言和大家一起分享哦！