寶寶9個月時，是斷夜奶的最佳時機。另外，寶寶也會傳遞出一些“信號”，比如：每次吃不了幾口就睡了。這時候的夜奶，更多是安撫作用，就可以幫寶寶告別夜奶了。
家長可以嘗試以下方法，幫寶寶告別夜奶：
1）逐漸減少夜奶次數
增加白天奶量，拉長每次之間的間隔，合併夜間餵奶的次數。當寶寶夜間醒來哭鬧時，先讓寶寶哭1~2分鐘再安撫，逐漸延長每次安撫的時間，3~4天就會見效。
2）睡前填飽小肚子
適當延遲夜間餵養時間，最後一頓讓稍微多吃一點，，但也不要吃太多，以免加重腸道負擔。
3）建立固定的“睡前儀式”
洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事等，幫助寶寶放鬆，做好睡前準備。經過一段時間後，寶寶會把這些活動與睡眠聯繫在一起，輕鬆入睡。
4）允許偶爾的反覆
疾病、分離焦慮等，可能會導致沒有夜奶的寶寶“回到解放前”，這些特殊時期，要滿足寶寶需要媽媽更多安撫的需求。
“迷糊奶”指的是寶寶在睡夢中或快要睡着很迷糊時，才肯乖乖喝奶，而白天喂時總是抗拒不喝。出現這種情況，可能是寶寶到了厭奶期。它的特徵是發育正常，活力很好，只是奶量暫時減少，通常1個月左右就會自然恢復食慾。
一般來説四個月左右的寶寶會出現這種生理性厭奶，這個階段的寶寶雖然吃得少，只要體重無明顯下降，則不需太擔憂。
如果大點的寶寶出現厭奶，要密切觀察寶寶狀況，排除胃腸道疾病等病理性厭奶。
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還在“深夜食堂”的媽媽