前兩天心血來潮做了個小調查,結果發現很多寶媽對於孩子什麼時候的斷奶的問題都搞不清楚,其中很大一部分寶媽都認為在孩子6個月左右就要斷奶了,問她們為什麼會是這個時間,卻有很少人知道,最後都拋出一句話,之前看到的是這樣。
確實,不少人都主張應該在孩子6個左右就給他們斷奶,以至於大部分寶媽對此深信不疑。殊不知,最適合孩子的斷奶時間並非是孩子6個月左右。
衞生部建議:孩子兩週歲左右適合斷奶
此前,我國衞生部就提出過這項建議,認為孩子的最佳斷奶時間應該是兩週歲左右,這裏指的斷奶並不是指斷母乳,還包括配方奶。
除此之外,美國的標準是規定在孩子1週歲之後,而世衞組織也是將時間推遲在孩子2週歲之後。但還加了些其他建議,認為如果仍是有條件,繼續餵養也不是不可以。
為什麼這麼説呢?首先我們先來了解孩子在2週歲以前都需要些什麼。
1.0~6個月
寶寶在6個月以前,建議用母乳餵養,因為配方奶中的營養成分不如母乳來的豐富,母乳中含有較多的DHA、免疫蛋白、礦物質等, 因此母乳才是最適合寶寶的口糧。
母乳成分中最關鍵的是免疫蛋白,而配方奶中這一成分的含量較少,對於提升寶寶免疫力有一定的阻礙,故而不建議給寶寶們餵養培養奶。
2.6~12個月
寶寶6個月之後,身體發育的需求更大了,這時如果只是依靠母乳,很顯然不足以維持他們的正常生長髮育,還可能出現“拖後腿”的情況。
因此才,這一階段開始,寶媽們就可以嘗試給寶寶吃輔食,並且與母乳配合。起初寶寶們大多不喜歡吃輔食,如何調動寶寶吃輔食的積極性,這是每個寶媽的必修課。
3.1~2週歲
寶寶到了一週歲之後,建議寶媽們給孩子斷夜奶,養成與成年人類似的飲食規律,一日三餐即可。當然,為了保證寶寶的營養攝入,可以在午餐前以及晚餐前給孩子加兩頓“點心”。
給孩子加的“點心”重在質量而不在數量,最好多給寶寶吃些富含蛋白質與維生素的新鮮食物,牛奶、水果等可以作為首選。
其次,我們再來了解為什麼寶寶要在2週歲左右斷奶,而不是在更早的階段,或是再晚一點。
在這其中,我們需要明確的一個點是,很多寶媽都覺得到了後期母乳就變得越來越沒營養了,還沒配方奶來的有營養,倒不如直接給孩子吃配方奶,對寶寶更好。
實則不然,不論是在哪個階段,母乳的主要營養成分都不會發生太大的改變,而且對寶寶的成長都會一定的幫助。
我們要知道的是,寶寶在2週歲之前,自身的免疫系統還未完善,所能夠產生的抗體數量不足以構建防禦體系,因此通過母乳成分中的免疫細胞來幫忙構建,才能夠更好地保護好寶寶。
如果寶寶早早就斷了母乳,後來甚至就連配方奶都不願意給孩子吃了,再加上輔食營養相對不足,那麼可能導致孩子經常生病,體質也會比其他孩子稍微“遜色”一些。
而母乳能夠給寶寶提供較多的DHA成分,幫助腦發育,這也是為什麼世衞組織也在建議寶寶的斷奶期應該推遲在2週歲左右。
喝母乳儘管好,但仍需注意這些問題
1、6個月之後添加輔食
很多寶媽看完覺得既然母乳這麼好,那就直接母乳餵養好了,也不用急着給寶寶喂輔食。實則不然,這樣的做法是錯誤的,輔食也是必須的,而且能夠鍛鍊寶寶的腸胃功能,否則腸胃發育受阻,也會對寶寶產生較大的影響。
2、如果孩子不願吃,那就不強迫
有些孩子對輔食的接受程度較高,到後來乾脆不願意再喝母乳了,針對這種情況,寶媽們也比較着急。實際上,如果孩子自己不願意喝母乳,那就不用刻意去強迫,這也説明孩子的適應力更強,體質本就比較健康。
如果寶媽們這時候強迫孩子喝,反倒可能讓孩子對食物產生抗拒感,變得不愛吃飯,那情況就會更糟糕。