不想早衰老，要多吃以下食物，提高大腦功能，活血益氣，更年輕
好身體吃出來，建議您食用刺海蔘 懷孕以後的女性多吃一些刺海蔘對腹中胎兒發育有良好促進作用，因為它不單能為孕婦身體補充豐富DNA，還能讓孕婦身體吸收大量的高質量蛋白和多種維生素與微量元素，這些物質對胎兒骨骼和大腦發育都有良好促進作用。
好身體吃出來，建議您食用花生芽 花生芽中還含有大量的白藜蘆醇，據説花生芽中的白藜蘆醇含量比花生米中的白藜蘆醇含量高一百倍，與葡萄酒的白藜蘆醇含量也高几十倍，而這種物質又是天然的抗癌成分，所以平時人們多吃花生芽，能起到良好的防癌抗癌作用。
食療養生，不能缺少的是芹菜 葉酸是芹菜中特有成分，它可以轉化體內同型半胱氨酸，將其含量降低並轉化為對身體無毒的分子。而同型半胱氨酸過量對血管有害，所以，生活中多吃芹菜可以預防心血管病，尤其是降低中風風險。