現在人們的生活水平都得到了很大的改善，所以越來越多的人都開始注重養生和保健，對於自己的身體健康，越來越關注，每個人都希望自己能夠健康長壽來享受美好的生活。有沒有發現這樣一種情況，就是生活中一些人平時的時候很少生病，所以那些經常生病的人就特別羨慕。但是如果人長時間不生病的話，一旦生病就會生大病，事實真的是這樣的嗎？
長期不生病真的好嗎？或許生這3種“常見病”，反而對身體有利！
其實人在生病的時候，人體可以調節體內的機制，產生抗體，提高抵抗力和免疫力，讓身體更加健康，但是如果一個人長時間不生病的話，抗體就不會產生免疫力和抵抗力也會減弱，可能因為身體裏特別的純淨，一旦出現毛病的時候，沒有抗體來抵禦外來的細菌病毒，就容易使人患上大病。所以説平時經常生一些小病，其實是在幫你排毒，讓身體更健康。
其實生這3種“常見病”，反而是在幫你
1、咳嗽
有些人平時經常會咳嗽，一般咳嗽的時候去醫院檢查也沒有什麼大問題，但是對於經常吸煙的人來説，可能平時會出現乾咳的症狀，其實這是呼吸系統進行的自我保護功能，因為人在咳嗽的同時可以將呼吸道黏膜的雜物和垃圾及時的排出體外，減輕身體受到更大的傷害。所以長期吸煙的人不斷的咳嗽可以幫助肺部排毒，只要做檢查以後沒什麼別的問題，就不用太過於擔心。
2、嘔吐
生活中有些人平時吃壞東西的時候，容易出現噁心嘔吐的症狀，而嘔吐就是身體的一個自我防禦功能，因為人在嘔吐的同時可以將體內的有害物質和毒素排出去，對身體起到一定的保護作用。出現嘔吐的時候要喝熱水，多吃温熱的流食，保護胃黏膜。但是如果嘔吐的同時還伴有別的不適的症狀，就應該去醫院裏做一個檢查，以排除別的疾病的發生。
3、腹瀉
還有一些人在吃壞東西的時候出現腹瀉的情況，其實腹瀉也是在幫助身體進行排毒，讓身體越來越健康，如果偶爾的副線是沒有什麼大問題的，只是將你體內的毒素垃圾順利的排出去清理腸胃，保護身體的作用。在富縣的時候可以多喝一些温開水，幫助潤腸道，但是如果經常的腹瀉，就應該先去做一個檢查。