懷孕後的女性需要的營養會變得多，每天想要吃的東西也會變多，但是有了寶寶，所以在吃東西的時候，那些對自己和寶寶都好的東西，孕媽可以多吃一點，但是一些對寶寶或者是對孕媽們不好的食物，那就一定不能吃了。女性在懷孕時，這3種食物多吃會讓身體裏面的毒素變多，影響寶寶發育。
1、性寒的水果不能吃。
懷孕了以後，平時喜歡吃的零食基本上都是不能吃的，所以孕媽都會把水果當零食吃，覺着吃零食對寶寶只有好處，想着水果裏面有很多的維生素。吃水果會對人是很好的，不過一些寒性的水果一定不能多吃，如果我們吃太多寒性的水果，身體裏面的寒氣就會變重，這樣寶寶的生存環境就會被影響，温度會降低，這樣就會不利於寶寶們的成長，所以我們要看一下什麼是寒性水果，要少吃。
2、鹹菜或者鹽味重的食物。
懷孕後一些孕媽的反應比較的大，胃口會非常的差，經常會煮粥來喝，為了讓粥好吃一點，經常喝粥的時候會配上一點鹹菜，這樣吃的時候會更好吃，但是這樣吃對寶寶卻是非常不好的。鹹菜裏面一般會又很多的亞硝酸鹽，這種東西是有毒的，大人吃了一些毒素增加的，最後會影響到寶寶們的發育與成長。還有鹽味重的食物會讓羊水質量變得不好，這樣的東西一定少吃。
3、性涼的蔬菜。
懷孕看着油膩的會噁心，蔬菜也是平時孕媽吃的比較多的了，蔬菜裏面有寶寶們成長所需要的營養，不過蔬菜也是有涼性的，這些孕媽一定要少吃，不然會對寶寶發育又影響。如果是懷孕後期，偶爾吃一次是沒有關係的，但在懷孕初期經常吃性涼的菜，可能有滑胎現象，所以千萬不要亂吃。
懷孕的時候吃的更要注意，為了大人小孩的健康一定要注意。