懂得保養的女人都會喝花茶，經期的女人也應該多喝點玫瑰花茶，玫瑰花鎮靜、安神的效果是非常好的，很多女性經期情緒不穩定，沒事喝點整個人都會變得温和舒適。不僅如此，玫瑰、桂圓、枸杞等食材結合，還能排出身體裏的毒素，同時明目養顏，絕對讓你皮膚越來越好，一天比一天嫩緩解痛經效果也是很不錯的。
經期的時候，女人的身體大多是非常寒冷的，這時候驅寒暖宮非常重要。這種天然古法研磨的老薑粉不僅喝起來方便，更能暖宮暖胃，活血化瘀，不僅有助於排出污血還能緩解痛經。而它由正宗的紅糖，和天然老薑精心研磨，完美保留營養，喝起來更方便不説，還能幫助女性排毒排污血，喝了之後整個人都暖暖的，非常舒服，絕對是女性之友。
女人在經期很重要的一點就是補血，這點不用小編説為什麼，大家都知道，所以紅棗可以説是經期最合適的食物，它不僅能夠補血，還能養心。而且這種正宗的新疆大棗，香甜性温，可以很有效地安神、改善蒼白麪色和緩解煩躁心情，每天吃幾顆氣色絕對越來越好，經期也不會變黃臉婆。
