寶媽在生完孩子以後，如果家人沒有及時關注她的心理狀態，或者不負責任地把問題都拋給寶媽，那麼很容易引發寶媽的壓力，導致她的產後抑鬱症出現，而這樣的情況就發生在一個張女士身上。
在五年前，張女士在剛剛生完孩子以後情緒就不大好，因為在懷孕期間自己經常一個人去孕檢，當然，這些事沒有得到很好的抒發，她本來想説生完孩子以後事情就會過去了。
然而生完孩子以後體內分泌並沒有恢復如常，再加上自己的丈夫因為在父親這個位置上經常缺席，導致張女士逐漸變得"喪偶式育嬰"，然後這些家庭工作也讓剛生完孩子的她喘不過氣來。
因此，就在一次喂孩子的過程當中，因為孩子吃奶太過用力，本來情緒已經將張女士壓抑成產後抑鬱症，而孩子的這下就像一個導火線直接引爆了張女士的負面情緒。
因此，這名可憐的男嬰被媽媽當即劃成了"花貓臉"，當然，如今怎麼樣了確實也引得許多網友的關注，畢竟當時這名張女士看到自己劃傷寶寶以後也是後悔地原地崩潰，幸好聞聲趕來的鄰居幫助了這對母子。
可以説張女士完全是無心之舉，而寶寶的恢復看上去也沒問題，臉上已經沒了之前的劃痕，只不過張女士的問題也是許多寶媽正在遇到的問題，因此，為了幫助寶媽避免產後抑鬱症，做丈夫的可以做好哪些事情呢？
做丈夫的不妨在這些事情上用心：①多與妻子溝通和開解
要知道妻子在生完孩子以後，情緒不穩定是常事，然而這並不是她想要製造麻煩，而是因為這個時期身份的轉換讓她出現了情緒，再加上本身身體分泌就出現了問題，並非自己能好好控制。
因此，作為丈夫應該主動站出來，讓妻子分享自己的苦楚，然後從中開解和引導，讓妻子慢慢走出這樣的情緒。
②多多參與家務活
即使是工作繁忙，但是家庭的工作丈夫仍舊要參與，畢竟這個時期的妻子可以説身體狀況非常不好，不但如此，精神上也會更加脆弱，因此為了家庭的和諧乃至妻子的身心健康着想，丈夫這個時期也應該辛苦一點。
這樣的話，才能緩解妻子產後抑鬱症的產生，也能讓孩子和妻子更加依賴。
③多多帶孩子
有些寶爸在當上了孩子的父親以後，就讓妻子變成了喪偶式育嬰，比方説那種比誰都想生孩子的人，然而等當上了寶爸以後就把照顧孩子的工作拋給了妻子，認為照顧孩子是母親理所應當的職責。
然而這樣錯誤的認知不僅會讓孩子不和自己親，甚至會讓夫妻之間的感情因此產生裂痕，因此，如果有這樣想法的寶爸應該有這樣的認知，那就是孩子是自己和愛人的結晶，並不是妻子自己一個人想説的，因此，寶爸要多多幫忙帶孩子。
④帶妻子出去散心
當孩子已經能讓別人代為照顧，可以暫時性地離開母親身邊的時候，那麼寶爸應當及時帶妻子到外面去旅行或者遊玩，通過這樣的措施減緩寶媽因為生孩子和帶娃子積鬱的壓力。
畢竟人如果一直呆在一個空間難免會產生不好的情緒，因此為了妻子健康着想，丈夫應當主動積極地站出來。
寶媽的不容易，寶爸應該多多理解，比如像是張女士這樣的情況，很大一部分原因就是家人沒有好好參與到孩子的培養當中，或者説沒有及時關注到張女士的情況，而這樣的忽略就會釀成這樣的局面，因此作為家人的丈夫要多加註意。