聰明人從不吃如此洋葱，吃完之後“傷身嚴重”，別吃沒健康

洋葱是生活中常見的食物，可用於降低血壓、舒緩大腦、緩解壓力、預防感冒等。它還能增強新陳代謝、解毒、抗衰老，最重要的是預防癌症，適合中老年健康食品。

洋葱含環素是降低血脂的有效成分，能降低血管和冠狀動脈阻力，降低血壓，能幫助細胞更有效地使用氨基葡萄糖，也能有效預防糖尿病。

洋葱具有祛痰、利尿、出汗、預防感冒、抑菌、防腐等功效，可輔助治療因水腫引起的腎臟疾病。辛辣的味道能抵禦寒冷，抗流感病毒，具有很強的殺菌作用。洋葱中含有的抗氧化劑能增強細胞的活性，抗癌和抗衰老。

那麼，洋葱不能和什麼食物一起吃呢？我們必須明白。

1. 海帶：一起吃和喝很容易產生石頭。

第二，親愛的：一起吃飯對眼睛有害，甚至可能導致雙眼失明。

3. 蝦：一起吃會產生草酸鈣結石。

4. 魚：一起吃會更難消化和吸收。

5. 大豆：一起吃會降低這兩種食物的營養價值。

推薦洋葱炒雞蛋

方法：洋葱、雞蛋、胡椒、白糖。用油炒雞蛋，取出待用，在鍋里加點油，加熱油，加洋葱，炒雞蛋，加鹽，胡椒和糖，炒 3 分鐘左右。