菊花茶可以説是很常見的一種茶類，它含有的營養也非常豐富，因為味道醇香多數的人都非常喜歡，常喝菊花茶可以為身體帶來很多的功效，它可以為身體補充營養。菊花茶的泡法有很多，每一種的效果都不同，大家知道飲用菊花茶的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。
菊花茶的功效
1.清熱解火、消暑。我們要知道菊花茶是非常好的一種降火良藥，如果説在平時，人們因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛等症狀，這個時候大家可以適當的飲用菊花茶，菊花茶含有的物質，能夠很好的達到降火的作用。
2.防止眼睛疲勞。很多人應該不知道，菊花茶能夠幫助人們有效的改善眼疲勞。在平時人們可以適當的泡一杯菊花茶來喝，菊花茶中的物質，能夠使眼睛疲勞的症狀消退，如果説人們能夠做到每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
3.明目養神。菊花茶含有的營養物質非常豐富，在生活中如果能夠堅持飲用菊花茶，不但能夠起到很好的明目效果，它當中含有的物質，還可以起到養神的作用，特別是對於經常加班、熬夜的上班族來説，可以多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
4.防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對着電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。
5.殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
6.消除眼睛浮腫。對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7.抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
1、選茶
想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。3、泡茶
洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裏，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裏哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。
菊花茶的禁忌
1.孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
2.過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3.寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
4.老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5.傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
結語：上文已經為大家介紹了菊花茶的功效，我們現在對菊花茶應該有了一些瞭解，在平時適當的飲用菊花茶可以為身體帶來很多的功效，它可以為人體補充多種需要的營養物質，還能夠很好的預防一些疾病，不過人們在飲用菊花茶的時候要知道它的禁忌。