菊花茶是我國的傳統茶飲之一，其早在唐代年間就已受到世人的追捧喜愛，流行至今更已經成為了不少中老年人日常生活中不可缺少的一部分。
在生活中，多數中老年人總喜歡在閒暇之餘沖泡上一壺菊花茶，其香氣獨特，入口甘甜爽口，十分清爽，花茶中富含的多種微量營養元素對身體好處數不勝數。
菊花茶雖然好處多多，但對於中老年人來説，倘若喝不對的話就會適得其反。菊花性味甘寒，自身就有一股清冷之氣，對於體質稍顯虛弱的中老年人來説，錯誤的飲用方式就是讓身體出現諸多的不適。因此，建議中老年人牢記“3不喝2喝”的菊花飲用驚豔，不僅能夠品味菊花的獨特清香，也不必擔心身體會出現負擔！
【3不喝】
一、不喝染色、掉色菊花茶
對菊花了解不夠多的人會覺得，菊花的顏色自然是要越鮮豔，它品質才越好，因此市面上也是湧出了大量的“染色”菊花茶，這種菊花茶通常是採用陳年老菊或者過期的劣質菊花，通過硫磺熏製的手法染色加工，以次充好，欺騙消費者。
經硫化的菊花遇水就會立刻顯色，且茶湯色澤極其鮮豔明亮，這也就讓不少人會認為這樣的菊花茶品質更好，營養更高。其實不然，硫磺屬於化學藥劑，用它熏製菊花不僅會影響菊花本身的口感，長期飲用下去還會對人體造成不適。
二、不喝過濃的菊花茶
在我國，人們的飲食習慣多為重油重鹽，從而也就導致了人們在沖泡菊花茶的時候總會覺得味道太淡，總是手抖之間就會泡上滿滿一杯的菊花。
對於中老年人來説，這個習慣是極其不好的，菊花好處雖多，但若是沖泡過濃、飲用過多，反而使身體不適。俗話説：“淡茶慢飲增歲月”，菊花茶就極其適用。
三、不喝隔夜菊花茶
在中國，有一個傳統美德—勤儉節約，不少人泡一次菊花茶能喝上兩天，菊花都泡不出顏色了也不捨得換新的，這種“節約”可謂是大錯特錯了。
久泡隔夜的菊花會滋生出大量的細菌黴菌，導致茶湯營養大量流失，顯然是不能再去飲用的，因此，菊花茶定要隨泡隨飲，及時更換，營養才能更好地吸收。
【2喝】
1、喝高品質菊花茶
誠然，在盛夏喝菊花的好處確實是數不勝數，不僅能補水祛火，還能夠幫助緩解煩悶、燥熱，但這些作用的前提是要喝到品質好菊花茶才可以。
在市場上，菊花的品種使人眼花繚亂，而只有品質夠硬的菊花中才會富含身體所需的多種營養成分，只有喝到高品質菊花茶，才能體會菊花的好處。
2、喝保質期內的菊花茶
菊花相對於毛尖、鐵觀音等一些名茶的定價可謂是平民至極，因此很多人在和菊花時也就不細緻，即便放置很久的菊花還是依然會繼續沖泡飲用，絲毫不考慮是否已經過了保質期，這樣的習慣其實是極其不健康的，對身體也很不好。
飲用菊花茶，除了牢記“2喝3不喝”外，選擇1款品質上乘、價格親人的菊花茶更能增加生活中的幸福感，產自河南焦作的雲台冰菊，便收穫了大眾喜愛！
雲台冰菊的原料選自“四大藥菊”之一的懷菊花，它是焦作的“鎮市名茶”，其氣味清新，口感甘爽，多種營養元素尤為豐富，這得益於其獨特的生長環境。
焦作位於太行山和黃河之間，這裏水脈眾多，孕育着肥沃土壤、有着充足光照的養分，給菊花生長提供了極為有利的條件，使其被世人所熟知、喜愛！
雲台冰菊成品乾燥且有韌勁，花瓣均勻肥厚，氣味清香淡雅，沖泡片刻後即可散發出嫋嫋清香，茶湯清澈，入口清爽。沖泡時，取3-5朵菊花，注入90°的沸水，菊香瞬間撲鼻，清香怡人，久泡不易碎裂，滋味清香甘爽，實在是令人回味無窮！
