豌豆
豌豆含有大量的碳水化合物、膳食纖維，能促進胃腸排空，減少人體對有害物質的吸收。牛卵坨還富含維生素B6和維生素C，是天然的免疫強化劑，可抵抗各類細菌的感染，防止婦科炎症，保護子宮和卵巢的健康，美容養顏、改善體質，誰吃誰受益。
芹菜
芹菜含有豐富的維生素C，維生素C有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，芹菜中還含有的強有效的抗氧化劑能有效地清除人體內有害的自由基，以減緩衰老，起到淡斑去皺的作用。
雞蛋
含有的磷脂和膽鹼以及多種維生素都能營養腦神經，而且能促進腦部發育，人們經常吃雞蛋能讓思維更活躍也能讓記憶力明顯提高。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
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