小寶寶的飲食比較單一，就是吃奶。但是，在給寶寶添加輔食後，飲食的種類就逐漸豐富了起來。一些寶媽會很擔心，不知道是讓寶寶先喝奶，還是先吃飯，害怕因為進食順序不對，而損害寶寶的腸胃。
兒科醫生指出，對於不同年齡階段的寶寶，在吃飯或喝奶的選擇上，進食順序並不一樣。若是寶媽弄錯了順序，對寶寶腸胃有害，寶媽要警惕！
芳芳是新手寶媽，在兒子的餵養問題上，一直都是自己親力親為。自從給兒子添加輔食以後，她一直讓兒子先喝奶，再吃輔食，基本上每次都是如此。
芳芳在改變餵養順序後，兒子反而出現了腸胃不消化的問題。她趕緊帶兒子去醫院檢查，醫生明確告訴她，給寶寶餵奶的順序錯了，傷到了寶寶腸胃，才會消化不良。
對於剛開始添加輔食的寶寶，飲食上仍然以喝奶為主。這時寶寶的消化能力還比較弱，對輔食的消化吸收就要慢一些。如果寶寶先吃輔食再喝奶，對寶寶的腸胃刺激比較大，不僅消化慢，營養吸收也慢，很容易引起寶寶腸胃不適。
一、一週歲以內的寶寶如何添加輔食
1）米粉第一口
寶寶最開始的輔食，通常以米粉為主。由於自制米粉的營養比較單一，容易造成寶寶蛋白質營養不足。
大部分寶媽會選擇給寶寶吃嬰兒配方米粉，營養比較均衡，而且含有豐富的營養成分，能夠滿足寶寶成長髮育的基本營養需求。
2）糊狀第二口
在寶寶適應了米粉之後，家長可以逐漸給寶寶增加輔食的種類，以糊狀食物為主，比如米糊、米湯、蛋黃以及各類適合小寶寶吃的水果泥、蔬菜泥等。同時，家長還要注意觀察寶寶是否出現過敏、便秘或者腹瀉等情況。只要寶寶表現正常，説明寶寶腸胃吸收較好。
在給寶寶吃蛋黃時，寶媽可以先給寶寶少量吃，看寶寶會不會對蛋黃過敏。確定不會過敏之後，才可以逐漸添加，先從半個蛋黃開始，可以加入米粉中，也可以加入米湯、米糊中。在寶寶適應之後，才可以增加蛋黃的量。一般一天吃一個蛋黃就夠了，不建議過多給寶寶食用。
3）混合餵養
一週歲以內的寶寶，若是單純吃輔食，營養並不充足。因此，大多數的寶媽仍然會讓寶寶喝奶粉，並結合輔食，進行混合餵養，可以達到寶寶身體發育的需求。
在給寶寶添加輔食的過程中，也不能着急，不要想着一步到位。在輔食的選擇上，可以先軟後硬，先少量再逐漸加量，先一種再多種等，逐漸添加，避免給寶寶腸胃帶來負擔。
二、一週歲以內的寶寶正確的進食方式1）先喝奶，後吃飯
對於一週歲以內的寶寶，往往並沒有完全斷奶，甚至一些寶寶每天還要吃夜奶，奶粉是主要的營養來源。若是寶寶長期都在喝奶，沒有間斷過，腸胃已經適應，即使空腹喝奶也沒有問題，就可以先喝奶，後吃飯。
2）午睡後適當添加水果
在給寶寶添加輔食之後，可以在寶寶午睡起牀時，適當給寶寶吃一些水果。寶媽可以為寶寶準備一些較軟、容易嚼爛的水果，比如蘋果、香蕉等，可以起到促進消化、順腸通便的作用，改善寶寶便秘的情況。
