豌豆和此物一起炒,改善眼周圍的皺紋,色斑沒了,皮膚細膩了

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豌豆是一種營養性食品,特別是含銅、鉻等微量元素較多, 銅有利於造血以及骨骼和腦的發育;鉻有利於糖和脂肪的代謝, 能維持胰島素的正常功能。

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經常食用豌豆,可以使皮膚保持正常功能,防止感染和皮膚病,使皮膚保持光滑細膩,彈性增強,並能抑制黑色素的形成,具有淡化斑點的作用。

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健康搭配

豌豆炒玉米,營養十分豐富,對身體有很大的好處,每週吃幾次,改善眼周圍的皺紋,色斑沒了,皮膚細膩了。

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