心理學家南迪·內森表示：人在一生中有30%的時間處於“情緒不佳”的狀態，為此，人們常要與自己的壞情緒做鬥爭。
執筆：王豔微
編輯：明珠
定稿：蘇子後
家長們都希望自己的孩子聰明，可是在日常生活中，很多時候受自身主觀意識和情緒的影響，經常在不經意間，因一句話或一個動作對孩子造成潛在且難以彌補的傷害。
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Julie Lythcott-Haims是一位著名的教育學家，曾就讀於哈佛大學法學院、加州藝術學院，擔任過斯坦福大學校長助理、教務長等職十幾年之久。
針對孩子的教育問題，他做了一次演講，在這個演講中他引用了哈佛長達75年之久的“格蘭特研究”，該實驗以孩子在童年的智商發展和成年後生活的經歷為目標，在做了大量調查和分析後發現，孩子在幼年時期的智商和家庭環境有着密不可分的關係，即使是聰明的孩子，在不好的影響下也有可能會變笨。
有些家長會發現，不知道從什麼時候開始，孩子變得越來越不招人喜歡，甚至被時不時貼上“笨”的標籤。其實背後的原因很簡單，父母的行為正在潛移默化地拉低孩子的智商。
正如哈佛的這項研究所表達的主旨思想，父母在日常生活中的5種壞習慣，是將孩子拉進“越來越笨”深淵的重要因素，而“情緒”佔了其三。今天幸孕姐就來聊聊“情緒”。
1、父母經常吼孩子
當孩子不聽話時或犯錯時 ，一言不合就開始吼吼叫是很多家長的慣用伎倆，既不給孩子解釋的機會，也不尋找錯誤行為的原因以及解決問題的方法，從而忽視了與孩子之間的溝通。殊不知，吼叫對於孩子的不良影響很深。
哈佛相關調研發現：當父母在吼叫孩子後，其大腦發育會變得遲緩，且容易損傷腦細胞，前額葉功能受障礙，記憶力會下降，孩子會越來越笨。
不僅如此，父母吼叫在孩子的心理上也會產生一定的傷害，他們開始變得小心翼翼、擔驚受怕，性格越來越內向。
為此，幸孕姐建議家長在教育孩子時能控制自己的脾氣，採用温和、民主的方式對待孩子，避免“語言暴力”對他們智力和心理的傷害。
2、父母不允許孩子哭
諸多家長認為孩子應該學會堅強， 當小孩哭時會嚴聲呵斥：“不許哭”，“再哭不要你了”等話語。其實，流淚是表達情緒、發泄情緒的正常方式，而壓抑眼淚就是對自我情緒的控制。
當情緒積壓得不到釋放時，不僅會使得孩子越來越沉默寡言，也會導致他們情緒異常、內心扭曲，甚至出現神經系統衰弱、大腦受損等情況。
為此，各位父母需要正確幫助孩子舒緩心中的不良情緒，切莫控制他們的情緒釋放，避免情緒積壓後大爆發。
3、父母總是否定孩子
有些家長總覺得自家娃不如別人家小孩優秀，就會常常打擊、貶低孩子， 長期的否定會導致他們自尊心嚴重受挫。試問一下，在這種情況下，孩子能積極地用大腦思考問題嗎？
所以，在教育孩子的道路上，家長應該多采取鼓勵、誇獎、讚美的方式進行積極引導，而不是揪住錯誤不放。
父母的這三個壞習慣都與情緒管理有很大關係，當娃犯錯時，控制不住自己而大聲吼叫，或經常貶低、打擊孩子，以及當娃情緒出現波動時，家長不懂正確引導等，都是情緒管理不當的表現，為此，不論是家長還是孩子，學會如何化解心中的壞情緒至關重要 。
情緒往往能控制一個人的心理和行為動作，當不良情緒擠壓過久得不到釋放，久而久之，不僅會影響孩子的智商和記憶，對心理健康的發展也十分不利，要麼情緒異常，內心扭曲；要麼崩潰、爆發，到最後一發不可收拾。
這套《小燈泡情緒管理》是專門幫助孩子釋放壞情緒的繪本，通過甜蜜温情的親子故事，用温暖的答案構建孩子強大的內心。
全套共有8冊：
- 《我也會嫉妒》孩子感覺被自己不如妹妹，弟弟讓父母疼愛？教會家長用愛化解嫉妒。
- 《悲傷快走開》孩子情緒低落？讓家長明白憂傷需要宣泄化解，可以給孩子一個擁抱。
- 《我很害怕》孩子膽子小，什麼東西都害怕？教會他們直面心中的恐懼。
- 《咚！咚！咚！我很生氣》孩子容易憤怒，愛發脾氣？學會緩解心中憤怒。
- 《幸福，在我身邊》孩子缺少幸福感，情緒容易低落？學會發現身邊的美。
- 《我要藏起來》孩子內向害羞，不敢與人打交道？引導他們學會勇敢。
- 《你也孤獨嗎？》孩子感覺孤獨，沒有安全感？教會家長請不要漠視孩子。
- 《我的心，要強大》孩子自卑，沒自信？幫助孩子培養自信心。
繪本採用的是舒適淡雅的色彩描繪，畫面極具感染力，紙張厚實，耐翻不掉頁。既能陪孩子度過温馨甜蜜的親子時光，又能讓家長和孩子學會如何、釋放化解壞情緒，讓孩子聰明、健康、積極地成長。