吃，可以説是我們每一天都離不開的一個話題，今天吃什麼？今天早上吃什麼？今天中午吃什麼？今天晚上吃什麼？我們的媽媽們經常會面臨這樣的問題。但這不是讓我們最頭疼的，最頭疼的是，小寶寶居然不愛吃東西。我們就只能想方設法變着花樣給孩子做好多好吃的。
雖然説做飯也是一個有趣的過程，但是這也需要吃飯的人給予一定的主動反饋呀，孩子這麼不愛吃飯，我怎麼知道我做的飯好不好吃呢？孩子如果能夠好好主動吃飯，那麼寶媽們該多欣慰呀。
可偏偏這些小傢伙上竄下跳，這裏跑一跑，那裏跑一跑，去隔壁小朋友家玩一玩，去樓下找小區的小朋友玩，精力充沛，一天到晚都不餓，可以吃零食，吃水果，吃糖果，可他就是不吃飯。
看到這個情況，家長朋友可急壞了，“你説這小朋友一天到晚他不餓嗎？一頓還行，如果他每一頓都這樣，那還得了呀？還要長身體呢”。家長朋友們使出渾身解數，打也不是，罵也不是，只好追着他吃飯，變着花樣，每天的飯菜都做出好看的圖案。一開始還有效果，可是往往持續不久孩子就又變回原來的樣子。
那麼接下來玉媽就告訴大家，為什麼咱們的小孩子不愛吃飯呢？面對不同的情況有不同的做法，我們一起接着往下看吧。
第一種情況，我們所提供的食物可能不正確。
小朋友在小時候，他對味覺的感受不是特別大，主要是靠我們的母乳提供給他所需的營養和能量。等到孩子再長大一點，他的味覺開始有變化了，這個時間點呢，我們的家長就會準備一些輔食給他，這些輔食主要是米糊等流食。但是有一些家長在孩子長到幾歲之後，他給孩子吃的食物還是流食為主，那麼對孩子的這個味覺刺激有一定的阻礙，同時也影響孩子口腔的咀嚼發育。小朋友吃不到那種有嚼勁的食物的話，他的咀嚼肌是無力的。如果孩子一直吃這種流食，他可能就會覺得這個食物不是那麼的好吃，從而拒絕吃飯。
那我們可以從孩子的食物類型入手解決。如果是還比較小的小朋友，還是建議食用米糊這種比較方便食用的食物為主。之後隨着他慢慢的成長，我們可以從流食過渡到粗食的這麼一個過程，給孩子從食物上，讓他能夠感受到食物的變化，刺激他的口腔發育。比如咱們後期呀，可以給孩子嚐嚐麪條呀，蔬菜呀，通過不同的食物帶給他不一樣的味覺感受，促進他的咀嚼發育。當孩子感受到了食物的美味之後，他自然而然就變得喜歡吃東西了。
第二點，孩子的身體狀況導致。
孩子之前是正常吃飯的，但是有一天，我們突然發現孩子開始沒什麼胃口了。我們家長朋友這個時候可以給孩子做做檢查，很有可能是他的身體出現了狀況。看看他是不是胃積食了，積食可能導致小朋友食物不振。我們這個時候呢，可以讓孩子躺在我們的腿上，給他腹部輕輕的按摩。也有可能是這個小朋友他的脾胃不太好導致的，這種情況我們就要去醫院進行相關檢查，來改善孩子的脾胃問題。
還有一種情況，就是這個小朋友確實不太餓，可能是這個小朋友不怎麼愛動，天天就呆在家裏，也沒有消耗太多的能量，這個時候小朋友的能量沒有消耗完，自然他是不會感受到餓這件事的。家長這個時候也不用過多擔心，如果我們強迫他吃飯，可能會使他有一種反抗的心理。同時，如果小朋友在那種不太餓的情況下再吃太多的東西的話，也會導致積食的現象。針對這個情況，我們可以多帶孩子進行運動，出去走走路也行，或者是曬曬太陽也是不錯的。小朋友運動過後，消化的差不多了，能量也消耗了，這個時候孩子特別容易感到飢餓。這時，我們再給孩子準備好飯菜，孩子吃到嘴裏就會覺得哇，怎麼這麼好吃呢。越是飢餓的時候，越是能感受到食物的美味。合理的運動以及健康的生活飲食作息，可以讓小朋友的身心得到更好的發育。
第三點，飲食的環境原因導致。
當我們坐在飯桌前，電視一打開，電視播放着搞笑的綜藝節目，一播放到搞笑鏡頭，我們哈哈大笑。孩子在這種的環境下吃飯，不光是他的注意力有可能會被其他事物所吸引，而且邊看邊吃的現象會嚴重的影響孩子的消化系統。這個時候家長就説了，我也沒辦法呀，孩子不看電視的話就不吃，還喜歡到處亂跑，更別指望他能乖乖坐着了。但是長期以往，孩子面對這個吃東西的這個過程，是沒有體驗感的。
還有的家庭呢，吃飯的時候就像開會議一樣。可能大家想法是，平常大家都很忙，好不容易坐在一起了，終於有説話的機會了，於是就開始説個不停。那其實大家這種無意的行為，就給孩子一種錯覺就是一吃飯的話就變成了一個家庭例行會議。而小朋友吃東西時，很容易被大人所關注，如果孩子沒做好，他就對孩子説，唉呀，你怎麼吃的到處都是呀，你看你吃的這些東西呀。無形之中就給他造成一種壓力，在一個讓他緊張的環境下，他還怎麼能夠吃飯呢？還有一些家長，看孩子吃的不太好，就給孩子餵飯，那麼這個餵飯的過程就讓孩子覺得，這個吃飯既然是家長在做，那麼就不關他的事。
那麼玉媽在這裏建議我們的家長朋友，在這個孩子飲食的這個環境下，讓孩子保持足夠的專注，要先立好規矩，吃飯就是吃飯，不能看電視不能去玩，我們也不説話。同時我們不妨大膽一點，讓孩子自己吃飯，自己學會吃飯。孩子在這個自我探索的過程中，也是一個很好的學習過程呀。或許他這一次吃東西弄的哪裏都是，但是當他已經意識到自己的這種行為之後，那麼孩子是會慢慢有所學習和進步的。我們要相信孩子，給他一點時間。
讓小朋友能夠學會好好吃飯，其實並不是一個難事。家長朋友們只要做好正確的指引，多給孩子一點信任，就可以讓小朋友學會獨立，學會自己好好吃飯。
好了，玉媽關於如何讓小朋友好好吃飯的話題，就説到這裏了，你還有其他育兒的什麼難題呢？歡迎在評論區留言。