有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：煮玉米時加一寶，滋養子宮呵護卵巢，皮膚透亮白皙，為健康瞭解下！
玉米是我們生活中再常見不過的一種穀物，也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。含有重要的維生素B家族、賴氨酸和微量元素硒，對皮膚有很好的效果。還有抗衰老作用。
玉米，相對於其它的主食產量，它是全世界產量最高的農作物了，含有豐富的不飽脂肪酸以及維生素E，可以説在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。
玉米含有豐富的維生素E和其他一些抗氧化的營養成分，可以延緩我們皮膚的衰老，而且還能加快腸道內毒素的排出。還有利尿的作用，可以促進代謝，去水腫。
黃豆，也稱大豆，是我國重要糧食作物之一，含有豐富的植物蛋白和營養素，享有“植物中牛奶”、“植物肉”、“豆中之王”等美譽。除此之外，黃豆中還含有大量的“植物雌激素”——大豆異黃酮，對皮膚有着不可估量的貢獻。含有豐富的維生素E，它是一種天然抗氧化劑，不僅能消除過剩自由基，延緩肌膚衰老，還能防止黑色素沉着。能夠延緩肌膚細胞衰老，讓皮膚保持年輕有彈性，還能緩解更年期綜合症。