在孕期，媽媽堅持學習了不少孕育知識，雖説還沒有育兒經驗，但科學的育兒方法還是瞭解了不少。很多權威機構都建議，寶寶剛出生是不需要用枕頭的，最快也得等到頸椎形成彎曲後再考慮使用。
爸爸媽媽要知道，1歲以內是寶寶頭部發育最快的階段。用對枕頭，不僅能讓寶寶睡得香，還能促進大腦的生長髮育。反之，不僅影響頭頸部的生理功能，還會導致某些部位發育畸形。
如果爸爸媽媽都去嘗試長時間不枕枕頭平躺，基本上每個人都會有上不來氣的感覺。而這就是為什麼我們要用枕頭的原因——和人體的頸前曲有關。
爸爸媽媽可以一人抬頭挺胸站立，另外一個人觀察對方的頸後部，就會發現一個明顯向內的彎度（頸前曲）。
人在平躺時，如果後頸部沒有枕頭的支撐，前曲的頸部就會往後仰，處於緊繃的狀態，從而使得凹陷帶壓迫氣道，造成呼吸不暢。如果枕上枕頭，讓頸部有足夠的支撐，使得頭部和身體都處於同一水平線，就能保證氣道的暢通。
需要注意的是，頸前曲不是從寶寶出生開始就有的，而是在後天的生長過程中（抬頭、抬胸、坐）逐漸形成的。
既然小月齡的寶寶還未形成頸前曲，睡覺時頭部和身體都處於同一水平線，不會出現凹陷帶壓迫氣道的情況，那麼，寶寶就不需要使用枕頭。反之，如果給寶寶枕上枕頭，墊高了寶寶的頸部和頭部，反而會在無形中形成一個彎曲，出現凹陷帶壓迫氣道，影響呼吸的安全隱患。
知道了使用枕頭的原因，就能確定使用枕頭的一個必要條件——在頸前曲形成之後，也就是在寶寶會坐了之後。
至於具體應該在什麼時候讓寶寶用枕頭睡覺，還是應該看寶寶對枕頭的需求度，以及從安全的角度去考慮。
記得膩膩那會是在一歲左右才開始用枕頭。因為我發現她總是喜歡枕着身邊的物品睡覺，或是直接睡在我或者爸爸的胳膊、大腿上。那段時間，膩膩睡覺比較安分，能夠老老實實在一個位置睡好，而當給她準備了小枕頭之後，她也能主動去枕枕頭。
在寶寶能夠坐好之後，頸前曲就形成了，之後，如果寶寶也有想要枕枕頭的信號，且睡覺時比較安穩，那麼，爸爸媽媽就可以考慮給寶寶枕枕頭了。如果寶寶還沒有表現出對枕頭的需求，或擔心寶寶使用枕頭不安全，那麼晚點再用枕頭也沒關係。
Tips：為了預防小月齡寶寶吐奶，可以適當墊高寶寶的上半身，但這和給寶寶使用枕頭不是一回事。墊高身體是要將寶寶的背部連同頸部、頭部一起墊高，而不是隻墊高寶寶的頸部和頭部。
1歲以內可用全棉毛巾對摺代替枕頭使用。天冷時，如果寶寶睡覺穿着稍厚，可以稍微加厚毛巾的厚度，使得寶寶的頭部和身體處於同一水平面。如果使用枕頭，要選擇寶寶枕上去後只有1CM左右高度的枕頭。
1歲以後1.高度
寶寶的頸椎曲度是隨着年齡逐漸增加的，這使得頸椎弧度在各個年齡階段是不同的。因此，寶寶的枕頭不能從小睡到大，而是要根據發育情況進行選擇和更換。
判斷一個枕頭的高度是否與寶寶的頸椎發育相匹配，最直觀的標準是寶寶睡下後頭部和身體能處於同一水平線上。
一般來説，1~2歲的寶寶建議使用高度為2CM的枕芯；2~4歲的寶寶建議使用高度為4~5CM的枕芯；4~6歲的寶寶建議使用高度為6~7CM的枕芯。
如果媽媽覺得頻繁更換枕頭既費事又費錢還費物，那麼，可以選擇一款“可成長”的調節型枕頭，這類枕頭通常可以根據寶寶不同的發育狀態來調節高度。
枕頭的長度應大於寶寶兩肩的寬度，這樣寶寶在翻身時頭部才不容易翻出枕頭。枕頭是枕在脖頸的位置，所以枕頭的寬度應大於寶寶的頭部加上頸部。綜合考慮，一般選擇50CM×30CM左右的長寬是比較合適的。
Tips：要為寶寶選擇貼合頸部的枕頭，才能補充脖子後面的弧度。
選擇枕頭，一定要注意用手按壓下枕頭，測試枕頭的軟硬度。枕頭要選擇彈性適中，回彈性好的，即按壓後可以迅速恢復原狀，不容易塌陷也不會按不下，這樣的枕頭就是軟硬適中的。
枕頭內芯應足夠透氣、透水，這樣寶寶才不會睡得滿頭大汗，枕頭也不容易發黴，若寶寶不小心出現吐奶、嘔吐時，嘔吐物也能很快滲透下去，避免寶寶出現窒息的危險。
而要測試枕頭是否透氣、透水，爸爸媽媽可以試試用枕頭堵住自己的口鼻，感覺下呼吸是否順暢。如果爸爸媽媽覺得憋得慌，那這樣的枕頭就一定不能要。
至於枕芯的填充材料，一般建議選擇100％化纖棉、100％棉、乳膠、記憶海綿，這類填充物通常軟硬適中也透氣透水。而對於極易發黴或太軟太硬的填充物，如：蕎麥、羽毛，則不太建議使用。
當然，再好的枕頭也建議定期晾曬通風，不過要注意避免在烈日下直接暴曬。
枕套材質一定要親膚、透氣，材質也要足夠安全，這樣寶寶即便“咬一口”也放心。選擇純棉淺色的枕套，淘汰線頭多、有裝飾物的枕套，讓寶寶枕着安全又舒適。
該不該給寶寶使用枕頭，應該根據寶寶頸椎的發育情況以及寶寶對枕頭的需求度來考慮。一般來説，最快給寶寶使用枕頭的時間應該在寶寶能夠獨坐之後，最合適的時間則應該是寶寶能夠獨坐且對枕頭有需求的時候。所以，如果媽媽的待產包裏包含了寶寶的小枕頭，那麼，需要先把枕頭放另外。
臨近分娩，媽媽在商城裏挑選了幾套性價比高的待產包加入購物車，但讓媽媽猶豫着是否要下單的是，那幾款待產包中都有1~2種比較雞肋的用品，比如：嬰兒枕頭。
後來，媽媽還是挑選了其中一套待產包下單了。枕頭不能用，那就先放着，畢竟其他東西還是蠻實用的。
話説，關於待產包中的寶寶包，應該有不少媽媽主動或被動地為寶寶準備了枕頭吧。問題來了，媽媽們會在什麼時候給寶寶使用枕頭呢？
所以，要不要給寶寶用枕頭，什麼時候用，用什麼樣的枕頭是一件值得爸爸媽媽去重視的事。
要不要給寶寶用枕頭
用什麼樣的枕頭
説到要不要用枕頭，就必須先理清“為什麼要用枕頭”的問題。這裏，我用我的個人體驗來説一下。
我從事的工作每天下午會有2個半小時的時間在單位午休。往常沒有午睡習慣的我（沒帶被枕）最近容易在午間犯困，便隨意躺下來休息。不過每次自己只能接受側躺，因為平躺太久（不用枕頭）會明顯感覺到上氣不接下氣。後來，當我從家裏帶來了被枕，讓自己枕上枕頭睡覺之後，這種不適感就基本沒有出現了。
瞭解了使用枕頭的原因，我們便由此可知，為了保證呼吸的順暢，寶寶也應該使用枕頭。當然，這裏指的是已經出現頸前曲的寶寶。
寶寶什麼時候可以用枕頭
不過，由於這時寶寶的生理彎曲剛剛形成，不會形成像大人那樣明顯的彎度，睡覺的時候不會因沒有使用枕頭而出現呼吸不暢的情況，所以，爸爸媽媽也不需要過於着急讓寶寶使用枕頭。
美國兒科學會（AAP）建議：為了減少嬰兒猝死綜合徵，1 歲以內避免使用枕頭。
2.長度、寬度
3.軟硬度
4.枕頭內芯
5.枕頭枕套
【膩媽説】
寶寶每天有大約一半的時間在睡覺。待寶寶可以使用枕頭後，爸爸媽媽需要為寶寶選擇尺寸、材質合適的枕頭，並注意定期清洗或更換枕套、枕芯，讓寶寶睡得舒適香甜。
我是@膩膩媽，堅持更新育兒知識。目前已發表“輔食添加”、“如廁訓練”、“入園準備”、“繪本閲讀”等系列文。想了解更多養育寶寶的知識，請關注我。