每天喝一杯“玉米鬚水”，堅持一週後身體會有何改變？

玉米香甜可口、營養豐富，被很多人喜愛，是現如今比較推薦品鑑的一種粗糧。而“玉米鬚”同樣是坊間熱議的一種“養生佳品”，有人説喝玉米鬚水可以降壓，還有的人説喝玉米鬚水可以抗癌，各種神奇的養生言論將玉米鬚推上了一個“保健高點”，然而，喝玉米鬚水真有這樣多的好處？用科學的見解告訴您“玉米鬚泡水”的養生密碼。

通過攝入“玉米鬚水”，無疑可以為身體補充不少的水分，在這個“個別人缺水”的時代，補水一事很重要，通過補水可以促進身體的代謝，通過補水可以維持機體健康的體温，通過補水還能保證機體內某些生化反應的正常進行。

此乃喝“玉米鬚水”的最實質性作用，較為靠譜。

通過飲用“玉米鬚水”，既能補充水分，又可以補充一定量的膳食纖維，這樣一來可以有效促進腸道代謝，促進排便，預防便秘、結腸癌等“毛病”，推動腸道健康。

玉米鬚泡水，有一股“甜甜的味道”，對於那些“覺得白開水沒味道的人”來説，這也是一則不錯的作用，讓不愛喝水的人變得更愛飲水。

和白開水相比，“玉米鬚水”中含有一些B族維生素、膳食纖維等營養物質，拋開劑量來看，經常飲用可以助力營養素的補充，從而可以幫助身體預防相應的“營養素缺乏症”。

既然是一種“有甜味的水”，那飲用之後必然會有一種“開心的感覺”，這也是“玉米鬚水”的一則實際作用。

除了上述的這些“實質性作用”以外，其餘你所聽到的降血壓、降血脂、抗病毒、延緩衰老等“治病作用”皆不存在，純屬“江湖謠傳”。

玉米是一種普通的食品，玉米鬚同樣是一種“很普通的東西”，您可以用它泡水，但飲用後不存在任何神奇的作用。血壓高了得吃降壓藥，患上了其他疾病需要按醫囑進行治療，請您不要寄託於某一種食物。

玉米，是一種不錯的“粗雜糧穀物”，推薦常吃；玉米鬚水，安全品鑑營養不存在問題。用科學的態度對待每一種“食物”，您的生活必將更加健康。

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