前幾天看到一個新聞，有一家三口人，孩子是一個小胖妞，爸爸媽媽平時上班比較忙，孩子就是跟着奶奶長大的，有一天奶奶的丈夫出了點事，奶奶就需要回去照顧爺爺，孩子就沒人照顧了，孩子的爸爸媽媽想了想還是請了個保姆來照顧孩子。一個星期過去後，沒想到自己的女兒居然瘦了幾斤，一問保姆，才知道在照顧孩子的時候，保姆從來沒有給孩子吃過零食，只會給她吃主食和各種炒菜，就是這樣，孩子還願意跟着保姆在一起。
相信有的家庭裏有這種類似的情況，孩子跟着爺爺奶奶長大，結果長得十分肥胖，失去了孩子原有的生氣。孩子之所以這麼胖，是因為孩子吃了過多的零食，而爺爺奶奶又十分寵溺孩子，不忍心拒絕孩子的要求，於是孩子就這樣一天一天胖了起來。那麼遇到這種情況，除了像這位保姆一樣，父母還可以怎怎麼解決呢？
首先，如果孩子還是跟着爺爺奶奶在生活的話，父母可以先判斷一下孩子的身體狀態。如果孩子隱隱有發胖的徵兆，建議父母把孩子領到自己跟前，親自教導。因為父母所產生的特殊的威嚴性，孩子可能會更加聽從父母的話，孩子的身體也能夠儘快的改善。
對於體重超標的孩子，家長注意控制孩子的飲食是一方面，高熱量高脂肪的東西就不要給孩子吃了，特別是薯片、可樂這些東西。另一方面，家長可以帶着孩子多運動運動。俗話説得好，要想瘦下來就要管得住嘴、邁得開腿，小孩的耐心遠遠比不上成人，所以家長不要奢望孩子能夠自己堅持運動，家長一定要在旁邊監督，最好是家長陪同一起運動，相信孩子看到了家長的陪伴與關心，一定會耐心堅持，使自己變回健康的身材。
平時家裏給孩子吃得總是最有營養的，但是很多孩子都會發現家長具有這樣一種情況：有一種餓叫家長覺得你餓。什麼意思呢？就是説家長總會覺得孩子還沒有吃飽，只有盤子裏的菜吃光了，家長才會覺得孩子是真的飽了，而這樣的結果就是孩子慢慢的胖了起來，最終還是引起了家長的擔心。其實孩子是最不會説謊的，他們説自己飽了多半是真的飽了，這時候家長如果再逼着孩子再多吃的話孩子就會產生營養過剩的情況，長期持續下去，孩子不但不會長成家長希望的健康的孩子，還會因為吃得過多而變得肥胖。所以不管是什麼東西，家長都要懂得適可而止，孩子並不是無底洞，只有吃得合適才會擁有健康的身體。
雖然社會對於胖孩子不會有過多的偏見，但是長期的肥胖卻是會使孩子的身體變得虛弱，患上各種疾病的風險也漸漸增加，因此，如果你家的孩子有發胖的趨勢的話，那就應該注意控制飲食了，以免造成之後的悲劇。