洋葱
洋葱全身都是寶,擁有很強的美容功效,而且還對於瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒,是很強的抗氧化劑,有效的增強細胞的活力,延緩肌膚衰老。而紫色洋葱的表皮中還含有花青素,女人要想抗衰老,那麼這種紫洋葱別錯過哦!
貢菜
貢菜它含有豐富的微量元素,尤其含有的鈣元素,適當的吃一些,還能促進身體的發育,對骨骼起到很大的幫助,還能延緩衰老。貢菜中有大量的粗纖維,這種物質進入人體不會加重胃部的負擔,相反會起到促進消化的作用,可幫助減肥
車前草
車前草性味甘,寒,無毒,歸手日頭,陽明經,車前草對於身體的好處是有很多的,不僅可以作為一味中藥,同時也是一種常見的食材。能治痛風性關節炎,慢性支氣管炎,腮腺炎,百日咳,口舌生瘡,急性黃疸型肝炎,清熱住進排尿,祛痰止咳,清肝明目,除濕痹功效。