哪些體格孕婦不該吃粽子？你知道吃粽子對孕婦的好處嗎

端午節快到了。粽子是每個家庭不可缺少的美味，具有很高的營養價值。但是，如果家裏有孕婦，就要注意了。哪些體格孕婦不該吃粽子？你知道吃粽子對孕婦和嬰兒的好處嗎？除了優點，還有缺點。

大家都知道，粽子主要的原料就是糯米，糯米的營養豐富，但是熱量也高，而且膳食纖維少，不容易消化，所以消化不好的孕媽媽們就少吃一點點，解解饞，不要貪吃。

孕婦吃粽子對你和胎寶寶有3個好處。第一，可以補充各種微量元素，是體內營養均衡。第二，孕媽媽吃粽子可以提高食慾。第三，有利於胎寶寶的生長髮育。但是，適量就好，一定不要多吃。

壞處是什麼呢？就是吃多了，會引起胃酸分泌過多，腸胃不適。尤其是消化不好的孕婦要注意了。