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當一個女人成為準媽媽時心情是格外開心的，但在懷孕期間卻是她一生中心情最複雜的時間，每天都會擔心自己肚子裏的小傢伙會怎麼樣，生怕有一點閃失。寶媽小微之前就是這樣，她在懷孕的時候整天都是小心翼翼的，生怕寶寶會出現什麼特殊情況，走路不敢走快了，很多東西也不敢再吃；但在一次孕檢的時候，醫生告訴她孩子有點臍帶繞頸，讓她注意一下。小微很是奇怪，自己也沒幹嘛，怎麼會出現這種情況呢？
其實臍帶繞頸的出現，大多數是嬰兒自己造成的，如果在媽媽肚子裏的寶寶太活潑，就有可能自己把自己纏住。除此之外，胎兒會出現臍帶繞頸，多半是孕媽常做的這4件事導致的，你可別做！
一、劇烈運動
很多孕媽都知道，適當的運動有助於增加順產的幾率，所以在懷孕期間多少會做些運動。但有些孕媽錯誤理解了這個意思，在孕期頻繁的做比較勞累的運動，這樣反而會增加對胎兒的傷害。其實，在媽媽在運動的時候，胎兒會受到一定影響，一些緩和的運動能增加媽媽的體能，但如果寶媽們做劇烈運動的話，就會加大胎兒出現臍帶繞頸的現象。
二、不定期產檢
孕檢可以檢查出寶寶在體內的情況，可以及時確認寶寶是否在健康發育，方便醫生給媽媽一些專業性建議。孕媽們也都知道，孕檢都是定期的，可有部分孕媽為了省錢或嫌麻煩就不想去，這就有可能導致胎兒如果出現臍帶繞頸的情況，家人無法得知。所以，孕媽可千萬別嫌麻煩或者偷懶，產檢一定要定期去。
三、長時間的胎教
孕期是需要一個安靜的環境來養胎的，因為胎兒大多數時間都在沉睡；如果環境不夠安靜的話，會讓寶寶感覺到不安，這樣就導致寶寶不停的活動，從而加大了出現臍帶繞頸的可能。其實這種情況的發生，大多源於現在流行的胎教，她們沒想錯，適當的胎教有助於孩子成長，但是如果時間太長或者次數太頻繁，就會讓寶寶感到煩躁不安，從而在媽媽體內亂動，導致出現臍帶繞頸的情況。所以即便是胎教也應該注意時間和頻率。
四、頻繁的撫摸肚子
這個動作是孕媽最常做的，當能夠感受到胎動時，寶媽們就非常喜歡撫摸自己的肚子，來和寶寶進行互動。而且不光是孕媽，老公、閨蜜還有家人也都很喜歡撫摸孕媽的肚子。雖然大家都是沒有惡意的，但次數太頻繁會影響到胎兒，胎兒會因為好奇跟着亂動，如果撫摸不當的話，就會增加臍帶繞頸的概率。
所以，要想避免胎兒出現臍帶繞頸的現象，孕媽們最好不要做以上這幾件事。
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