茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
白及是一種常見的中藥材，在一些清熱補肺的藥物中，大家就經常會看到此類成分，那麼白及的功效與作用有什麼？
白及的功效
白芨具有清熱、補血、補肺等作用，是中國傳統的一味中藥材。白芨的功效與作用可從一句民間歌訣中略知一二：“白芨味苦，攻專收斂，腫毒瘡傷，外科最善”。
白及的作用
一、治療肺病
白芨的補肺功效最早可見於南宋文學家洪邁《夷堅志》中的記載。記載説，當時在台州的一監獄中有囚犯肺部受傷，經常咯血。獄吏用白芨磨成粉後，用米湯餵食該囚犯，數週就痊癒了。白芨這一補肺、止血的方子後來收進了李時珍所著的《本草綱目》中。
二、治療手足皸裂
白芨入藥以塊莖為主，以根莖肥厚、個大堅實、無須根者為佳。中醫認為白芨味苦、甘而澀，性微寒，入肺經。具有止血、消腫的功能，可治療生瘡出血、癰疽腫毒、潰瘍、手足皸裂。《渭南本草》謂其“治痛傷肺氣，補肺虛，止咳嗽，消肺疹咳血，收斂肺氣”。
三、凝血止血
在新鮮的白芨塊莖中含水分14.6%、澱粉30.48%、葡萄糖1.5%，又含有揮發油、粘液質、白芨甘露聚糖等。白芨的止血作用與其所含膠狀成分有關，它能顯著縮短凝血時間，並加速紅細胞的沉降率，使紅細胞凝集，形成人工血栓，從而修復血管缺損，從而達到止血的作用。
四、治療潰瘍
白芨有抗潰瘍作用，並可治療胃及十二指腸潰瘍。由於白芨有高度鑽性，可在胃內形成膠狀膜，從而促使潰瘍面癒合。而且白芨中的有益成分對葡萄球菌及鏈球菌有抑菌作用，可在局部形成一保護膜，能控制及防止胃部感染。
關於白及的功效與作用有什麼，上文中已經給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。不管是什麼樣的中藥都需要慎重服用，一方面要符合藥物的適應症，另一方面也要按時按量用藥，當然了在用藥期間必須要得到醫生的叮囑和安排。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！