很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
肝臟是我們人體的重要器官，它的主要功能就是排毒造血，維持人體的代謝方面。而若肝臟受損或者產生某種疾病，肯定會給身體的健康程度帶來影響。
所以生活中很多朋友都非常注重養肝護肝，不過也有一些朋友認識不到肝臟受損的嚴重性，甚至在損壞肝臟的道路上越走越遠。
當然若人體的肝功能異常時也會有一些早期的信號所表現出來，尤其是嘴巴在出現以下5個症狀時，就要引起重視了。
這很可能是你的肝臟已經出現功能異常，而若你一個都沒佔，那麼説明肝臟很健康。
1， 牙齦出血
肝功能異常時有可能會讓患者的牙齦部位經常出現出血的現象，因為，此時的肝臟不能很好的分解體內的毒素，而毒素一旦堆積在身體內，就會損害身體內的各個細胞。
這時，毛細血管的內皮會出現破裂的情形，因此，也就導致了牙齦出血現象，所以若你經常性的牙齦出血，就要去醫院檢查並排除肝功能異常。
2， 總是出現口腔潰瘍
也有一些朋友生活中總是患上口腔潰瘍這種疾病，但這些朋友卻沒有引起重視，其實這也有可能是肝功能異常的表現。
因為肝臟受損的時候，會有大量的病毒存在肝臟內，此時肝臟裏邊的細胞會遭到破壞，並且凝血因子也會越來越少，最後導致口腔方面出現潰瘍。
3， 嘴巴總是脱皮
可能天氣乾燥的情況下，很多朋友的嘴巴會出現脱皮現象，而這時如果補充足夠的水分，嘴巴脱皮的情況就會改善。
可若沒有改善反而越來越嚴重，甚至經常出現脱皮情況，那麼就要引起重視。這很可能是肝臟的代謝發生紊亂現象。
因為肝臟在受損的過程中，沒有辦法排出身體內的大量毒素，也沒有辦法維持身體的代謝，這時嘴巴就會因為缺少水分而導致經常脱皮。
4， 總是口臭
有口臭現象的朋友，其實並不一定就是口腔問題，有可能是肝臟功能異常現象。因為肝火一旦旺盛就會導致人體血液內的氨元素增加，所以人在呼氣的時候，才會有一些難聞的氣體排出來。
5， 嘴唇乾紅
肝火旺也會導致患者的嘴唇總是乾紅現象，此時患者的唇色會變得異常紅潤，而且還會特別乾燥，其實這已經表明患者體內的火氣很大，肝臟受損。所以要引起重視，而且這部分患者還會脾氣特別暴躁，有時臉頰也會發紅。
瞭解了肝功能異常會讓人的嘴巴部位引起5種症狀時，大家可以對照一下，而平時的生活中也要注意養肝護肝，這樣才能讓身體達到健康的狀態，特別是以下幾點最好牢記。
這樣搭配才養肝
材料：櫨芝2錢，，黃芪1錢，枸杞適量，開水煮泡五分鐘，每天一杯，養護肝臟。
優點：一般連服10天為一個週期，連服10天后，停服5天，從根本上解決眼睛乾澀、臉色發黃、皮膚粗糙、乏力思困等問題，能幫助降低體內轉氨酶數值。對於提高肝臟的質量和活性有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。
2， 想要養肝護肝，那麼就要在生活中避免去熬夜，特別是晚上11點到凌晨3點左右，是肝臟需要休息的主要階段。
這個時候若還在熬夜，肝臟修復功能就會減慢，而且，更會引起肝功能異常，所以保護肝臟要從不熬夜開始。
3， 想要肝臟健康，那麼也要時刻保持好心情，千萬不要因為一點小事就動怒，還要學會自我調節，這樣才能讓身體永遠健康。要知道，很多疾病的造成都有可能是因氣而生。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！