觀音草是農村一種常見的野草，很多生長在農村的朋友都認識，人們通常會摘觀音草的葉子下來，洗乾淨後揉爛做成豆腐，味道很好，口感獨特，觀音草的營養價值很高，含有很多果膠、礦物質，女性常吃，可以使肌膚滑嫩！
土豆又名馬鈴薯，是很常見的一種食物，可以當菜食用，也可以作為主食食用，經常食用土豆有延緩人體衰老的功效。而且土豆還可以用於外敷，用新鮮的土豆切片敷在臉上具有美容養顏的功效。
洋葱，又叫葱頭，它與大蒜有密切的關係，有非常相近的辛辣味，適當的食用洋葱，對人體健康是非常重要的。洋葱富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，起到減肥的作用。常吃洋葱還可以起到調節血脂和防治動脈硬化的作用。
香瓜是生活中很常見的一種水果，香瓜中的水分含量很高，因此有止渴的功效，香瓜中的鉀元素的含量很高，有去水利尿的功效，促進人體排出體內多餘的水分，促進腸胃排出身體中的毒素和有害物質，讓人看起來更加有活力！