大多數寶媽應該都很清楚，孩子在發育過程中積食是影響孩子食慾和生長髮育的一個重要原因。但是在家長的意識裏積食就是因為孩子吃多了。所以想當然地就會減少孩子日常食物的攝入量，但是長此以往，孩子積食的症狀不但沒有減輕，反而越來越嚴重，而且孩子的身體也越來越差，還會出現營養不良的情況。
我有一個閨蜜，她的孩子甜甜今年已經五歲了，平常一直活蹦亂跳，見到大人都會很開心地打招呼，長得很可愛，也很討人喜歡。最近閨蜜告訴我甜甜最近食慾並不好，也不太願意吃東西，看到平常喜歡吃的東西也沒有興趣。
最近她的精神不是很好，整天都待在家裏，也不願意出門找別的小朋友們玩，整天懶洋洋的。前幾天遇到同是寶媽的小靜，才知道孩子出現這樣的症狀可能是因為積食。但是我的閨蜜也同樣認為這是因為給孩子吃多了造成的。
所以讓孩子吃飯的時候少吃一點，大概過了一個星期，閨蜜卻發現效果並不好。這麼久以來孩子也沒有像平常那樣長高。所以大家普遍意識到，孩子不願意吃飯，並且身體發育速度減慢，這可能不僅僅是積食的問題。
寶寶出現積食有的時候並不是因為孩子吃得太多，而是吃的東西不合適，這樣的話積食會越來越多。但是寶媽們都沒有意識到這個很明顯的問題。
1、寒涼食物
現在的季節處於乍暖還寒的早春，天氣不是特別冷，但是中午的一段時間裏氣温還是比較高的，甜甜很喜歡吃冰淇淋一類的零食，也很喜歡喝飲料，閨蜜家裏的冰箱也有存許多的零食和飲料，甜甜經常自己就去病相連飲料喝。但是醫生告訴閨蜜小孩子的腸胃很稚嫩，不嗯能夠經常吃一些寒涼的食物，這會降低脾胃的功能。從而導致食物的大量堆積，造成孩子不消化，形成積食。
2、睡前食物
好多晚飯吃得比較早的寶寶，在入睡之前會比較餓，家長們就會在睡前再給孩子做一些吃的，讓孩子吃了之後去睡覺，所以他們大多數養成了睡前再吃一點兒宵夜的習慣。所以在錯誤的時間給孩子吃東西也會造成積食，傷害脾胃，從而阻礙了發育。
3、大補食物
好多家長認為大補的食物是對孩子營養的最好補充，所以家長們除了在平常正常的吃飯之外，還喜歡給孩子添置一些大補的食物。然而幾歲的孩子脾胃發育不全，功能不健全，這些食物得不到消化，還會在孩子肚子裏得不到消化，就會出現攝入了過多的營養，還會導致孩子肥胖。損害孩子的脾胃，從而影響孩子的後續發育。
初春時節是養胃的非常好的時候。家長應該從飲食方面給孩子調整，除了飲食習慣，還要給孩子多吃一些容易消化的食物，可以給孩子在飲食中添加甜蘇末，能夠增加孩子的腸胃動力，促進胃腸蠕動，使得孩子能夠獲得充足的營養，健康茁壯地成長！