引言：隨着生活水平的提高，人們的物質條件也隨之提升，但是卻仍然有眾多孩子在發育階段會出現營養不良。
營養不良的孩子通常都會以一些外在的表現所呈現出來。
那麼當孩子營養不良時，會對外界發出什麼信號呢？
1.出現健忘、發呆、木訥等現象
如果家長在一段時期發現孩子健忘，習慣性發呆以及反應木訥等現象，這便是孩子的 大腦在向外界傳遞營養不良的信號 。
2.個子較為瘦小，吃飯沒食慾
只有當孩子缺少微量元素時，才會出現食慾不佳的情況 ，另外如果孩子發育遲緩，則是脾虛導致其吸收能力降弱。
3.經常生病，各種炎症併發
孩子在 缺少鋅、鐵、維生素的情況下會引發免疫功能下降 ，從而讓諸多病菌有機可趁，才會讓孩子經常出現感冒發燒、各類炎症併發等症狀。
4．喜怒無常，容易生氣
這便是缺少精神性維生素B1所致，當孩子體內缺少這種維生素時，會 變得容易生氣，情緒暴躁，特別喜歡哭鬧 ，任憑父母怎麼打罵勸説都無濟於事。
所以當孩子發出以上信號，家長需要重視起來，因為一旦無視這些現象，將會給孩子的成長髮育帶來十分嚴重的後果。
那麼，父母們有什麼對應的妙招嗎？
自然是有的，這些現象或多或少都普遍存於孩子的成長髮育期，家長只要在孩子的飲食上稍作改變就可， 牛排就含有大量的鋅、鐵、鈣、維生素等營養元素 ，不失為孩子主食的一道良心產品。
不僅如此 牛排還含有豐富肌氨酸 ，可有效幫助孩子增強骨骼發育，讓體質變得強健。其富含蛋白質和氨基酸助孩子的發育如虎添翼，邁向健康的成長旅程。
牛排含有的 大量的礦物質也能為孩子的成長提供日常所需的營養 ，它輕輕鬆鬆達到了孩子在成長髮育期的全方位的要求和輔佐。
黃磊對孩子身體發育的照料可謂是無微不至， 在深夜給孩子們做牛排專心、細緻 ，濃濃的父愛不以言表，看着色香味俱全的牛排，孩子的成長之路定然是健康幸福的。
牛排的誘人香味伴着暖暖的愛意，讓人沉浸其中忘卻所有的不快，多一份陪伴，家就多一分度。
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牛排可以根據每個人的愛好煎至不同的熟度 ，每次細微的變化都像再品嚐不同的美食，對口味難調的小孩子來説，簡直是他們的福音。
牛排的做法非常簡單：
一頓牛排除了可以讓孩子大飽口福之外還能感受到家庭帶來的温暖，在濃濃的家庭氛圍之下，孩子的成長也會充滿陽光自信。
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