西紅柿配它，大肚子沒了，失眠好了！女人不想滿臉皺紋，可以試試

西紅柿配它，大肚子沒了，失眠好了！女人不想滿臉皺紋，可以試試

西紅柿屬於茄果類的蔬菜，富含維生素C、鉀、膳食纖維、有機酸、胡蘿蔔素和番茄紅素，營養價值很高。除了較高的營養價值，番茄食用還非常方便，既可以當蔬菜熟吃，也可以當水果直接生吃。你喜歡吃西紅柿嗎？

西紅柿含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性皮膚病。尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚.另一項研究顯示，西紅柿汁還對消除狐臭有一定作用。

另外西紅柿能夠輔助降壓。每天早上生吃1到2個，蘸白糖，美味且降壓效果明顯。不過，平時腸胃不好、容易腹瀉、消化不良者不要嘗試。

西紅柿搭配什麼吃最養生呢？

用西紅柿搭配蘋果榨汁喝,能開胃消食、防止便秘、美膚養顏和減肥瘦身。

用西紅柿搭配葡萄榨汁喝,能健胃消食、防治癌症、促進睡眠和美膚養顏。用西紅柿搭配橘子榨汁喝,能降低血壓。