很多寶媽都有過這樣的經歷：到了寶寶睡覺的時間，有時候在媽媽的懷裏就會睡着，這時想把寶寶放到嬰兒牀上，想讓寶寶擁有更舒適的睡眠，而且自己也可以解放雙手，但是寶寶剛碰到牀便會馬上醒過來，如果一直抱着的話，寶寶就會睡得很熟。這種現象被很多寶媽稱之為“落地醒”。
寶寶這樣的狀況很是讓媽媽感到頭疼，其實大部分的寶寶都會出現這種現象，尤其是對於新生兒來説，不過等到寶寶長到6個月的時候就會好一些了。
為什麼寶寶抱着就可以睡得很好，放下就會醒呢？其實大部分是家長給寶寶養成了抱着睡覺的習慣，一旦寶寶脱離了大人的懷抱便會感到不安，所以就會醒過來。除此之外，還和以下這三點有關係。
1、牀上比較涼
我們人體的體温在37度左右，如果是抱着寶寶睡覺的話，寶寶很喜歡這種温度。而牀上的温度要比我們體温低一些，大概和室內温度差不多少，如果寶寶還沒有睡熟，當他接觸到牀單的時候，會明顯感覺牀上的温度比較涼，皮膚會受到刺激，所以就會醒過來。
2、大人的懷抱很像自己在媽媽肚子裏時的感覺
當寶寶還在媽媽肚子裏時，整個身體被子宮緊緊包裹住，周圍都是羊水，媽媽説話時候的的聲音寶寶也能夠聽得到，這時的寶寶是很有安全感的，寶寶十分依賴這個環境。
當寶寶出生以後便沒有了這種包裹感，自己手腳能夠觸及的地方都是空曠的，這時會很缺乏安全感，只有當別人抱着自己的時候，才會再次獲得那種包裹感，從而變得十分有安全感，彷彿是回到了在媽媽肚子裏的時候一樣，感覺特別熟悉，所以睡起覺來也特別安穩。
3、出現腸絞痛
寶寶在小的時候是很容易發生腸絞痛的，具體時間是在第三週至4個月之間，發生腸絞痛的時候肚子會很不舒服。這個時候如果讓寶寶自己在牀上睡覺，肚子處於鬆散狀態，所以就會感覺很難受，從而就睡不好覺。
如果大人抱着寶寶睡覺的話，寶寶的身體呈蜷縮的狀態，而且肚子會被大人的身體擠壓着，這樣的姿勢會減輕腸絞痛的症狀。當寶寶過了6個月之後，腸絞痛的症狀就會逐漸消失。
“落地醒”讓很多父母頭疼不已，不但嚴重影響到寶寶的睡眠，還會讓大人感到疲憊不已。其實想要解決這個問題也很簡單，可以試試下面5種方法。
1、陪着寶寶
當從自己的懷中把寶寶放到牀上之後，一定不要馬上離開，可以躺在寶寶的身邊，拉住他的小手或者握住寶寶的小胳膊，讓寶寶能夠感受到媽媽的温度，這樣一來寶寶會變得十分有安全感。等到寶寶熟睡了一會兒之後，給寶寶蓋上小被子，如果有事需要離開，可以在寶寶的身邊放上一個抱枕，這也會讓寶寶睡得很香。
2、變換哄睡方法
要想解決這一問題，可以改變平時哄睡的一些方法。比如大部分家長在抱着寶寶睡覺的時候，喜歡搖晃着寶寶來進行哄睡，如果之前的頻率是一分鐘80次左右，那麼可以慢慢地改成40次左右，等到寶寶完全適應了這個頻率之後，再試着靜止不動的方式，此後再嘗試坐着哄睡，以此類推，慢慢的就會讓寶寶適應獨自躺着睡覺的習慣了。
3、抓住寶寶的最佳睡眠時間
有些家長認為，需要給寶寶養成良好的睡眠習慣，所以就經常強迫寶寶入睡，實際上這種做法是錯誤的。家長如果想讓寶寶養成好的睡眠習慣，首先要能夠抓住寶寶最佳的睡眠時間。
當寶寶感到困了的時候，是會通過一些舉動來表現出來的，比如揉眼睛、打瞌睡、沒精神等等，這個時候就説明寶寶已經困了，要及時的哄睡，如果寶寶錯過了這個睡眠時間，再想入睡就難了。
4、創造良好的睡眠環境
寶寶的神經是很敏感的，在睡覺的時候，如果有一些不適的地方都會影響到睡眠，在寶寶睡覺的時候，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。房間的温度在22度左右，濕度要保持在50％，同時不能使用過於明亮的燈光，不能夠大聲説話和看電視等等，這樣做更有利於寶寶的睡眠。
5、側身哺乳
寶媽可以採用側身哺乳的方式，不要養成抱着寶寶哺乳的習慣，在寶寶睡着的時候，如果寶寶想吃奶，寶媽可以直接側身餵奶，免去了抱起來的過程。
總之，“落地醒”大部分的原因都是寶寶自身的習慣，父母要積極面對，當寶寶哭鬧着總讓大人抱着的時候，要多一些耐心去嘗試不同的解決辦法，畢竟寶寶的習慣都是家長給養成的，所以也需要自己想辦法來解決。