養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。
秋葵可以增進人們的食慾，促進身體的消化吸收，秋葵是一種比較粘的食物，吃起來也是很絲滑的，這種粘性物質就可以促進腸胃的消化蠕動和吸收加快身體的胃液分泌就會有助於人體的消化了，對於一些不太想吃東西的人，也有一定的幫助作用會增強人們的食慾。
秋葵有保護血管的作用，秋葵裏面含有豐富的維生素K，維生素K可以保護心血管的韌性，增強血管的彈性，平時在日常生活中可以多吃秋葵，使血管不容易發生破裂，還可以有效地改善心血管功能。
健康搭配
秋葵炒雞蛋，富含各種維生素，可以防止皺紋和色斑的生成，滋養皮膚，使皮膚細膩光滑，有效改善皮膚粗糙問題，可有效改善膚色，使皮膚看起來紅潤嫩白。秋葵和雞蛋兩者一起炒來吃，能補益身體，強腎補腰。常食此菜，腰不酸了，精神百倍，女性不想滿臉色斑可試試！
你試過秋葵炒雞蛋嗎？
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