斷奶是每個母乳餵養的寶寶都會經歷的事情，雖然母乳餵養對寶寶而言，百利無一害，可是長時間給寶寶哺乳卻會給媽媽身材造成一定的影響。寶寶成長到一定階段後也就不再適合吃母乳了，需要斷奶了。那麼什麼時間該斷奶呢，斷奶有沒有什麼好的方法呢？
按照寶寶的發育情況，一般6個月的時候就可以添加輔食了，但是給寶寶斷奶的最佳時間是在1—2歲之間，因為在這之前，寶寶的腸胃消化功能還沒有發育完善，還不能夠從輔食中攝取足夠的營養，根據每個寶寶的個體差異，有的寶寶身體素質較差，過早斷奶會有損身體健康，可以適當的推遲斷奶的時間，具體的斷奶時間也要根據寶寶的自身情況而定，但是最遲也不可超過3歲。
斷奶前，應先給寶寶做一次體格檢查，如果寶寶的身體狀況合格、消化能力達標的話，這時再考慮斷奶。而如果寶寶生病了、或者體質較差，就暫時斷了這個念頭，等寶寶身體恢復後再進行。
如何科學的給寶寶斷奶呢？
我們突然間的斷奶會讓寶寶感到不適，大哭大鬧，無法順利度過斷奶期，所以我們要循序漸進，自然斷奶，從每天餵母乳6次，減少到每天5次，等寶寶適應後，再逐漸減少。一般來説，一兩週基本就可以讓寶寶適應斷奶了。
寶寶不是非要吃奶，寶媽不用去主動餵奶。有時候寶寶一個人玩比較無聊，或者是困了但睡不着，開始哭鬧不休，寶媽為了儘快安撫寶寶的情緒，會主動給寶寶吃奶。但是在打算斷奶之前，寶媽就要有意識控制自己了，儘量延長餵奶的時間間隔。
給孩子斷奶的時間也非常重要，寶寶白天吃奶比較少，斷奶比較容易，可以先從白天不給寶寶餵奶開始，給寶寶多準備一些玩的東西，分散他的注意力。很多寶寶也有晚上半夜裏或臨睡前吃奶的習慣，建議先把夜裏的奶斷掉，再斷睡前的奶，儘量不要讓寶寶想起喝母乳的情景。
斷奶也不要選擇天氣炎熱或者寒冷以及換季的時候，夏季天氣炎熱，寶寶易哭鬧，哭鬧起來易流汗，流汗容易受涼。
斷奶的時候也應該在寶寶精神狀態比較好的時候，不要在寶寶生病的時候去斷奶，只會適得其反。斷奶的時候要細心，多觀察寶寶，如果有厭食、消瘦、生病等，要立即停止斷奶。
斷奶後，寶寶的飲食應以碎、細軟、爛、易消化為原則，主食可以吃軟飯、爛麪條、米粥、小混沌、包子等，輔食可以吃肉末、碎菜及蛋羹。剛斷奶的寶寶，切記吃辛辣食物，要多給孩子和牛奶補充身體所需的營養素。
在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們切忌操之過急，倉促斷奶，否則會造成寶寶食慾的鋭減。寶寶的斷奶，應儘可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難
斷奶是一個過程，對於媽媽和寶寶都是一個考驗，媽媽不要高估寶寶的能力，也不要太過於心軟，否則一但中途放棄，二次斷奶會更難。