別以為孩子精力好就不午睡，其實睡午覺的孩子和不睡的差別可大了
作為成年人，我們都有一種感覺，當我們年輕的時候，我們不會整天睡覺，無所事事，但是當我們長大了，如果我們下午不睡覺，我們下午就沒有精神，所以有孩子的父母在休息方面會和他們的孩子有一些不同。在中午階段，家長往往會照顧自己的睡眠，往往忽視孩子的午睡問題，其實孩子的午睡對他們的身體狀況是非常有益的。別以為孩子們有好的精力就不會小睡。實際上，打盹兒和不打盹兒的區別。讓我們看看。 1、平時堅持中午睡的孩子要比那些不睡的孩子長的要高，並且生長的速度會是不睡午覺孩子的三倍之多，所以可見睡午覺是一件多麼重要的事，在孩子六歲之前都是身高生長的最好時機，所以父母們一定得保證孩子中午睡覺要睡夠一個小時，這樣才能讓孩子更好的生長。 2、有研究説，喜歡睡午覺的孩子會比較聰明，由於每個孩子智力水平都是不一樣的，所以基礎比較差的孩子每天睡午覺還會是大腦得到很好的休息，在將來是比較有幫助的，所以父母一定得督促自己的孩子好好的睡午覺。 3、現在孩子學習的任務都會相對的比較繁重，所以為了緩解這種繁重所帶來的壓力，睡午覺就顯得尤為重要了，而且是可以有效預防兒童的冠心病的，所以為了孩子，一定得讓他們好好的睡個午覺，讓他們的身體更加強壯。所以在家一定要跟孩子好好商量午睡的事情，讓他們養成好的習慣。 4、每天都能按時睡午覺的孩子，身體的抵抗能力會比一般的孩子要明顯的好，雖然在中午的時候，睡覺的時長並不多，但是也是可以增強體內細胞的活躍性，同樣睡午覺可以緩解這半天的疲勞性，使得孩子在下午的時候精神變得很好，而且記憶力也會很好。