女性可常吃此果，色斑淡了，氣血足了，想皮膚細膩有光澤可以試試
牛奶果中含有的一些雌激素，能夠讓女性的人體荷爾蒙保持在正常的水平狀態下。隨着年齡的增長，女性朋友的卵巢功能會開始衰退，分泌的雌激素量也越來越少，多吃牛奶果防衰老。
牛奶果的口感特別的好，很多人都特別喜歡吃，所以平時要多吃牛奶果，可以補充身體所需要的維生素和微量元素，而對於女人來説，還可以起到美容養顏的效果。
牛奶果含有豐富的鐵，能夠很好的幫助女性朋友預防貧血，其實女人只要把氣血給補上去，皮膚也會好很多，還可以滋潤皮膚，淡化色斑，讓你的皮膚變得細膩有光澤。
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