水果是我們日常生活並不可缺少的一部分,其營養價值高,對身體好,所以不論是大人小孩子都是建議在日常生活中多吃點水果。雖然水果好吃也營養,但是5種水果,並不是事宜寶寶吃,容易引起過敏,所以媽媽們得注意了。
1、荔枝
相信大家每一個人都喜歡吃荔枝,但是荔枝並不適合寶寶吃,荔枝有降血糖的作用,而寶寶自身調節能力還比較弱。如果寶寶空腹食用,容易引起低血糖,嚴重的話會發生現嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊等症狀,甚至會危及生命!
2、菠蘿
菠蘿酸甜可口,特別受小朋友們的喜愛。但是菠蘿裏含有一種菠蘿蛋白酶,能夠分解體內的蛋白質,同時對口腔粘膜產生刺激的作用,這也就為什麼我們吃菠蘿的時候為什麼先放一放鹽水。如果食用者吃了以後出現口嘴發麻,全身發癢,甚至是紅腫腹瀉等情況,那就得注意,這很有可能是引發了過敏。
3、芒果
對於吃芒果出現過敏的情況還是比較普遍的,所以對於寶寶吃芒果還是要格外謹慎的。芒果中所含的致敏性蛋白,會對人體的皮膚黏膜產生刺激從而誘發過敏。寶寶年紀小,本身免疫力就比較低,對於過敏的寶寶吃了以後,很容易導致臉部紅腫,出現水泡或糜爛,嚴重時會出現咳嗽、氣喘、呼吸困難甚至出現休克危及生命!
4、西瓜
西瓜過敏對於大家的認識來講還是比較新鮮的,特別是炎炎夏日,吃上幾口冰涼的西瓜是最爽了。但是也不代表它有獨特的人羣產生過敏,吃完西瓜嘴巴周圍皮膚髮紅,瘙癢感明顯,甚至全身出現紅斑、風團。當然還主要是西瓜是寒x水果,寶寶的腸胃功能發育並不健全,西瓜吃多了,會造成消化問題,甚至腹瀉。
5、桃子
桃子內含有大量的大分子物質,而孩子的腸胃消化能力沒大人那麼強,從而增加腸胃負擔導致孩子胃脹氣、腹痛,嚴重者還會生瘡。桃子表面還有一層淺淺的皮毛,如果不清洗乾淨,也容易引起過敏,寶寶年紀小,刺激以後會不斷的撓癢,產生連鎖反應。
説了那麼多寶寶不宜吃的水果以外,那有沒有比較適合寶寶吃的水果呢?
蘋果
蘋果顏值高,同樣營養價值也非常高,對於孩子嬌嫩的腸胃是有好處的,還可以幫助促進生長髮育,增強寶寶的智力發育。但是蘋果果肉比較硬,最好將蘋果製作成果泥或者切成細小的碎片,方便孩子進食。
葡萄
葡萄富含10多種氨基酸以及維生素,營養價值高,而且容易被人體消化和吸收,這很是符合寶寶腸胃的要求。同時具有助消化、開脾健胃等效果。只是需要避免寶寶整個誤吞,卡住喉嚨,危機生命健康。還是多加註意,避免卡住。
木瓜
木瓜含有重要的消化酸,可將蛋白質類的食物分解成可消化的狀態。如果寶寶夏天出現脾胃不和、或消化不良的情況,可以適量食用些木瓜。
吃水果的正確方式:
吃水果不宜過量;
不要把水果當成寶寶的正餐;
不要用果汁替代水果;
水果一定要清洗乾淨,避免農藥殘留;
吃完水果後,記得給寶寶漱口洗臉。