還記得非洲貧民窟的健身小夥嗎？
在沒有健身房的非洲
他們能用廢鐵片和土疙瘩練出一身肌肉
其實健身並不需要多高檔的器械
可能一棵樹，一塊石頭就夠了
下面這位肌肉霸道的男人
他的名字叫vipin yadav
同樣來自一個貧窮的印度鄉村
自從在那黑白電視機中看到施瓦辛格
他便開始萌生了健身的想法
vipin從2013年開始健身
那時候的他可以用來健身的裝備
只有牛棚、石頭和家門口的幾棵樹
靠着他一腔熱情
vipin用各種隨手可得的工具
做出各式各樣的健身器材
比如裝滿水泥黃沙的蛇皮袋
就可以用來練背部肌肉
沒有單槓就不能練背了？
弄個繩子往樹上一甩
扣住木頭的兩端，就是一個單槓
想練腹肌啥的
隨便找個樹杈就可以練懸垂舉腿了
負重仰卧起坐
找個磚頭就可以了
不一定需要啞鈴吧
想練肱二頭肌似乎更簡單
隨便一個重物都可以
而且他的工具還可以往裏面加土
增加負重
各種難度的俯卧撐
可以幫助他練習胸大肌
當然胸大肌缺乏負重的確難練
所以他自己製作了一個槓鈴杆
可以蹲腿可以卧推的槓鈴杆
他僅有的幾個小槓鈴
早已滿足不了他的需要了
肱三頭肌訓練器
練大臂後側肌肉
當然想做成這個器械
你需要最起碼一個滑輪
家裏做農活的工具
也可以用來練手臂！
雖然訓練的環境很差
但並未磨滅小哥對健身的熱情
所付出的努力都不會白費
vipin的身材也在逐漸變化
18歲
19歲
20歲
21歲
22歲
23歲
24歲
隨着身材越來越好
vipin對自己越來越自信
看到當地健美比賽的宣傳海報時
他想都沒想就報名了
雖然是小型的地方賽事
但vipin還是想挑戰一下自己
讓人意外的是他竟然得了冠軍
當地電視台採訪了他
這個在牛棚鍛鍊的傻小子
一夕間算是出了名
成名後的他
獲得了一位健身房老闆的贊助
不僅讓他免費訓練還要贊助他去比賽
為健身房提升知名度
雖然健身房環境也相當破舊了
但總比自己在牛棚練好太多
其實對於現在的vipin來説
訓練不是什麼大問題
最大的問題還是他無法吃的更好
幾個堅果、幾個蘑菇、一個蘋果
兩片吐司和米飯甚至連肉都吃不起......
在他的鍛鍊視頻在YouTube上
突破了一百萬觀看時
vipin才買了個蛋糕用來慶祝...
你知道有錢人的快樂你想象不到
但有些貧窮可能我們更想象不到
有些孤獨除了自己真的是無可言説
人們總是認為有了好器械
好教練、好課程、好飲食
才能練出好身材
但看着這樣的vipin
任何的言語都顯得蒼白無力
......