不知道大家有沒有這樣的一種印象，
學生時代，班上總有那麼一兩個身體比較虛的同學，隔三差五的生病，老請病假。
工作以後，請假的成本和代價逐漸變得昂貴，雖然很少聽聞有請病假的，但也會聽到有些人這個虛，那個虛的。
《黃帝內經》就講了，正氣內存，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛。
所以，我們的老祖宗早就總結了，這就是正氣不足，陰陽兩虛。
陰陽兩虛該怎麼調理呢?
這裏，給大家介紹《聖濟總錄》裏有一張方子——地黃飲子。
地黃飲子：巴戟天、肉蓯蓉、附子、官桂、熟地黃、石斛、麥冬、五味子、山茱萸、茯苓、菖蒲、遠志。
乍一看，這張方子中包含了好多味藥材，
然，其並非雜亂無章，
而暗藏玄機，
聽遠志向您娓娓道來：
補陽：巴戟天、肉蓯蓉、附子、官桂。
巴戟天一聽名字，就有種很霸氣的感覺，
其實不然，巴戟天是一味比較温和的藥，入肝、腎經。
《本草綱目》中提及巴戟天，''治腳氣，去風疾，補血海。''
2020版的《中國藥典》中説巴戟天，補腎陽，強筋骨，祛風濕。
之所以説巴戟天温和，主要是因為其甘潤不燥，既有補陽之功，又無傷陰之效。
巴戟天
肉蓯蓉其實和巴戟天非常的類似，
都具有補腎陽的功效，同時肉蓯蓉比巴戟天更來得甘潤一些，
甘潤到什麼程度呢？
《本草經疏》有云，肉蓯蓉''白酒煮爛頓食，治老人便燥閉結。''
因此，肉蓯蓉還有潤腸通便的功效，適合一些老年人或是一些體虛人羣，
潤腸通便的同時，還有補益陽氣的作用，一舉兩得。
肉蓯蓉
附子大辛大熱，
《主治秘要》雲，附子“去臟腑沉寒；補助陽氣不足，温熱脾胃。''
《本草綱目》中提及附子''治三陰傷寒，陰毒寒疝，中寒中風，痰厥氣厥，柔痓癲癇，小兒慢驚，風濕麻痹，腫滿腳氣，頭風，腎厥頭痛，暴瀉脱陽，久痢脾泄，寒瘧瘴氣，久病嘔噦，反胃噎膈，癰疽不斂，久漏冷瘡。合葱涕，塞耳治聾。''
《本草備要》雲，附子''補腎命火，逐風寒濕。''
《本草從新》雲，附子''治痘瘡灰白，一切沉寒痼冷之證。''
可見，附子被歷代醫家視為大補陽氣之要藥
中醫認為，辛能行能散。
所以附子可以將温熱之性，傳輸送至身體內的五臟六腑，奇經八脈，
驅趕走體內一切的寒氣。
附子
官桂，也就是我們常説的肉桂，是一個比較特殊的藥材，
在補陽的同時，它還可以引火歸元，
元代醫學大家王好古曾言，肉桂''補命門不足，益火消陰。''
就是將體內虛浮上越之火引回命門，
各就其位，各司其職。
肉桂
補陰：熟地、石斛、麥冬、五味子
熟地是由生地加工而得的，黑黑的，
中醫認為，腎主黑，一些黑色食物大都具有滋補腎臟作用，
《本草綱目》中説熟地黃，''填骨髓，長肌肉，生精血。”
《本草從新》中提及熟地黃，''滋腎水，封填骨髓，利血脈，補益真陰……一切肝腎陰虧，虛損百病，為壯水之主藥。''
熟地
石斛和麥冬都是偏於甘甜的藥材，
都具有益胃生津，滋補陰液的作用。
大家試想一下，陰虛久了的身體，就像是乾涸的大地，
難免會產生燥熱，
石斛和麥冬一喝下去，就像是久旱逢甘霖，
滋潤了各個臟腑，燥熱也就蕩然無存了。
石斛
麥冬
五味子是一味比較有意思的藥材，正如其名，五味子雖有五味，然，其酸性最盛，
中醫講，酸能收能澀，
如同一個金鐘罩一般，
把熟地、石斛、麥冬滋補的津液最大限度的保存起來。
五味子
陰陽雙補：山茱萸
山茱萸是一味既能陰陽雙補，又可肝腎同治的藥食同源佳品。
前些天已經發文聊過，這裏不再多作贅述，大家有興趣的可以來看哦。
山茱萸
交通心腎：茯苓、菖蒲、遠志
我們常常會説這個人心神不寧，
在中醫看來，心神不寧的最重要原因就是心腎不交。
何謂心腎不交？
簡單講，就是心火浮在上面，腎水沉在底下，心火和腎水沒有交集。
那心腎不交又會怎樣？
大家試想一下，心火浮在上焦，勢必上焦就會上火，
腎水沉在下焦，自然下焦就會怕冷，
是不是和我們文章一開始提到的夏天怕熱，冬天怕冷比較類似？
所以，只有把心腎交通了，身體的整個技能才會完全恢復，
也不至於這個虛，那個虛了。
茯苓
菖蒲
遠志
地黃飲子是一劑非常實用的陰陽雙補之劑，用於陰陽兩虛人羣，所以實證人羣嚴禁使用。
此外，地黃飲子雖有陰陽雙補之效，但其藥味中仍然偏温性，因此，一些虛火症人羣建議謹慎使用。