提醒：娃老踢被，你還以為是熱的？別犯傻，你不知道娃有多難受

天氣回暖了，週末的時候家長都紛紛領着孩子到小區裏轉轉。路上碰到鄰居，她不是領着孩子出來遛彎的，而是領着孩子去醫院的。

問了幾句才知道，孩子這幾天睡覺老是踢被子，沒睡一會就渾身的汗，以為是孩子睡覺熱着了，第二天給孩子換上了輕薄的睡衣和薄一點的被子，沒想到還是踢被子，孩子也受涼感冒了。

領着孩子去醫院檢查，兒科醫生觀察了一下，孩子反覆踢被子，總是熱有別的原因，第一個原因是最常見的，很多媽媽都沒有發現，快來自查！

1.積食引起發熱，睡前飲食要注意

作為新手爸媽，對於育兒沒經驗，在飲食方面，稍微不注意，孩子就開始出現問題，積食很多孩子都會出現，如果家長沒有及時發現，積食越來越重，問題就慢慢出現了。

積食後孩子的肚子脹脹的，舌苔黃又厚，張嘴還有口氣，不愛吃飯不説，主要是時間一長，積食在脾胃積久生熱，細心的寶媽會發現，孩子腹部的温度要高於四肢，孩子睡覺的時候翻來覆去，入睡沒多久就開始出汗，別以為孩子是熱的，是身體裏的積食在積熱。

積食後你會發現，孩子睡覺之後的“小動作”特別多，過了長牙的年紀還在流口水，時不時的磨牙打呼嚕，有時候還説夢話，看似孩子睡着了，其實很容易驚醒，肚子還在翻江倒海。

解決辦法：首先要解決積食問題，一旦發現孩子有這樣的情況，多喝金棘水。金棘末沖水給孩子喝，幫助孩子解決消食的問題，食物慢慢消，脾胃的負擔都小了，養護脾胃很重要。另外，要注意孩子晚餐的時間和吃的食物，不要給孩子的脾胃造成太大的負擔，以清淡為主，7分飽就可以，如果時間允許，可以領着孩子活動活動，減少體內的積食，養護孩子的脾胃，安心睡覺。

2.孩子的多汗體質，導致睡覺踢被又出汗

有的孩子愛出汗，大多是屬於多汗體質的，這樣的孩子對天氣和睡覺時被子的薄厚有很大的要就。寶寶的新陳代謝是比較快的，因此隨着天氣的變化，家長要選擇適合的被子，有時候孩子入睡之後輕微出汗是正常的，等到孩子進入深度睡眠之後，才會慢慢的緩解。如果孩子剛開始出汗較多，就需要警惕了。

3.孩子睡衣及被子過於沉重

孩子喜歡踢被子，除了自己身體難受的原因，那麼睡衣和被子就存在問題了。睡衣拘束孩子的活動，被子太厚重，孩子都會踢被。厚重的被子就會給孩子的身體造成一些壓力，影響孩子的呼吸，就會翻來覆去的踢被子。