女性過了30歲，多吃2種食物，補血潤膚、預防子宮提前衰老

第一種食物就是草莓。

許多孩子和女性都喜歡吃草莓。草莓不僅口味好，還沒有核。並且它還能夠促進人們腸胃消化與腸胃蠕動，因此能夠使得女性減少便秘的發生。因此使女性達做到體內通暢身體健康，皮膚細緻的效果。

第二種食物就是洛神花。

大家都知道許多花茶之中都有洛神花的存在。這是因為洛神花是屬於涼性品種，如果飲用的話，可以清除體內的毒素，防止體內的廢物堆積。因此會讓女性更加的苗條，皮膚的話有也會變得緊緻有光澤。飲用洛神花的話，也可以使得女性更加美麗漂亮。但是，也就因為洛神花屬於涼性食物的原因，建議女性不要大量使用，不然會造成宮寒的健康問題。所以，洛神花泡水是最受女性歡迎的食用方式。

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