我國農村地區有大片的土地，在這些土地上有各種各樣的農作物。今天要介紹的這種作物既屬於糧食作物又屬於觀賞作物。更令人驚奇的是，它也是一種野菜，生長在鄉村的路邊。
高鈣菜又名高鈣養心菜、土三七等，用於飲食和治療。富含蛋白質，脂肪，碳水化合物，粗纖維和胡蘿蔔素，維生素B1，B2，維生素C和煙酸，鈣，磷，鐵和人體所需的許多其他物質！
別看它的平凡外表，但鈣含量極高，可以當作牛奶使用。除了口感好之外，這種植物還具有很高的價值，顏值也很高，種一盆養在家裏，比綠蘿還好看。
許多吃過這種食物的人都知道，小葉子的鈣含量比牛奶高。無論是榨汁還是做飯，它都有很好的健康益處。如果您是一個愛美的女孩，建議您也定期服用它，因為它對皮膚有好處，價格也不高。