在日常生活中，有很多的人喜歡吃豆腐，這一直是大家最關注的一種食品，有大豆製成，所以含有豐富的蛋白質，但是，大家需要注意一些豆腐的食用方法，豆腐可以降低人體膽固醇而且又防癌的作用，但是過量的食用豆腐會造成一定的危害，食用過量的豆腐會造成哪些影響?
但任何東西都需要有度，豆腐雖然但也不能多吃，如果食用豆腐過量可能有以下危害：
損害腎功能
豆腐等豆製品富含植物蛋白，如果攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能衰退，不利於身體健康。
易消化不良
其實所有事物吃多了都容易消化不良，而且豆腐富含蛋白質，吃得太多容易出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
加重痛風
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。
促使動脈硬化形成
豆製品中的蛋氨酸，在酶的作用下轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。
影響男性生育能力
據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。
綜上所述，會造成人體的肝腎功能受到危害，還會造成消化不良導致痛風所以豆腐雖然營養比較豐富，但是也不要過量的吃，避免造成痛風引起人體受到影響，平時大家需要注意合理的進行飲食，以免導致人體受到危害，平時大家需要注意，避免動脈硬化的出現，綜合進行保健。