三伏天女性多吃這兩種甜品，暖胃補血，吃出好氣色，安全度伏

導讀：末伏後，女性多吃這兩種甜品，暖胃補血，吃出好氣色，安全度伏

末伏，是夏天也是一年中最潮濕和燜熱的一段日子。這段時間可難熬了，特別是對於女性來説，這麼熱的天氣，你是不是隻想吹空調散熱呢？家裏開着空調，出門在外，逛逛街，商場裏也開着冷氣；去上班，辦公室裏也開着空調。相當於我們一天大部分時間都呆在空調房裏。

你還會時不時買杯冰奶茶、冰果茶、冰淇淋啊等等的東西吃，再加上夏天很多吃的都屬於涼性，出門的時候也經常穿的比較清涼，就很容易造成寒氣入體。

體內要是積攢了太多涼氣，特殊時期就很容易疼痛難忍，平時也會手腳冰涼，氣色不好。所以在夏天也要注意保護身體，這時候可以多吃點姜和紅糖，暖胃補血。

下面分享兩道可以當甜品吃的暖胃祛寒好物，一起來看看吧。

第一道：薑汁軟糖

準備材料：首先去買點糯米粉，軟糖需要用糯米粉做；切點姜塊；準備紅糖和白砂糖，紅糖上色，白砂糖增甜；材料都很簡單。

製作步驟：

首先我們把姜塊放入攪拌機，加水攪成姜泥，沒有攪拌機的可以用刀切碎，剁成泥；

把姜泥放入紗布裏用力擠壓，在碗裏擠出薑汁；

薑汁倒入糯米粉裏攪一攪，知道薑汁和糯米粉融合在一起，變成黏黏的狀態；

把紅糖放進鍋裏，加入適量清水把紅糖化開，同時開火燒熱；

紅糖融化後趁熱把薑汁糯米粉倒進去，繼續攪拌直到混合均勻；

把它們倒出來放到鍋上蒸成型，拿出來等它涼透；

用刀切成大小均勻的小方塊，沾點白糖，防止黏在一起；

QQ彈彈的薑汁軟糖就完成啦，甜甜的辣辣的，小小一顆，每天帶在身上，沒事吃一點，解饞又健康。

第二道：紅糖薑汁撞奶

準備材料：這個材料就更簡單了，只需要姜、紅糖和全脂牛奶就可以了，都是手邊的東西，很方便。

首先把姜切塊放入攪拌機榨成姜泥，沒有就手動一下；

再把姜泥放入紗布擠出薑汁，放一旁待用；

在鍋裏倒入全脂牛奶，記住一定要全脂的才可以哦，放入紅糖開始煮；

最後把煮好的紅糖牛奶倒入薑汁裏，蓋上蓋子，等待它凝固，就做好啦。

撞奶趁熱吃暖呼呼的，吃一口胃裏舒服多了，奶香味也很足，滑嫩嫩的，口感超級棒！

三伏天女性多吃這兩種甜品，暖胃補血，吃出好氣色，安全度伏，要對自己好一點啊。

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