子宮肌瘤這個疾病排在是現代女性患病的前列，其實如果是比較輕微的話，它的影響是不會太大的，主要注意生活中的調理，不給它的生長提供給“養分”，它就能夠安安靜靜的不鬧騰，並且正確的飲食，還有可能讓它逐漸的萎縮、消退。重點就是一定要學會忌口，別想吃什麼就吃什麼，以免讓它繼續長大，對子宮造成更大危害。
學會拒絕4種食物
第一種食物：泡菜
這種小菜比較的下飯，酸性比較重，不少的女人中餐晚餐都喜歡吃。不過酸性食物是有固澀收斂效果的，如果經常大量的吃的話，很容易導致血液凝滯，在經期還會導致淤血不容易排出，殘留在身體裏面，還會導致毒素的堆積，對於子宮肌瘤的恢復是不利的。
第二種食物：紅棗
很多女人有補血的意識，平常喜歡把它當零食吃。但是它是温熱性強的食物，也是有一定的凝血、收斂作用的，有子宮肌瘤本身就氣血不通、經絡不通，再吃這一類的食物，可能會造成它漸漸的成長。同樣的，桂圓乾這種食物也應該少吃。
第三種食物：蜂膠
肌瘤的成長和雌激素是息息相關的，過高的雌激素會刺激它過快的生長。而蜂膠這種保養品儲藏了很多的天然雌激素，過量的吃是不利於子宮肌瘤病情恢復的。
第四種食物：蛋糕
不少的女人會買一些小蛋糕來當做早餐，或者是下午茶經常吃一些奶油蛋糕。這種高脂肪高熱量的食物，對於女人來説傷害是比較大的，高脂肪會提升膽固醇含量，從而刺激雌激素的分泌，並且還會降低肝臟的分解雌激素的能力，可能會提升子宮肌瘤的發生率，讓它漸漸成長。
以上的食物女人都應該儘量的忌口，忍不住的話應該少量的食用，避免它漸漸成長。可以多用玫瑰花來泡水喝，它對於子宮肌瘤的恢復是有幫助的，活血化瘀，能夠衝破身體的淤血，加快毒素和污血的排出，並且抗凝血，還能夠調節激素水平，避免雌激素的刺激，讓肌瘤漸漸變小。