香菇平時非常常見，它氣味獨特，味道香甜，許多人都喜歡吃。而且它含富含蛋白質和維生素，含有豐富的鐵鉀元素，可以有效提高人體免疫力，改善人們的食慾，對人體健康非常有幫助。平時大家可以將它和以下幾種食物搭配在一起吃，營養價值會提升。
1、?冬瓜
冬瓜這種食物也非常常見，它有很好的利水功效，能夠有效改善人體水腫的症狀。如果將它和香菇搭配一起煮湯的話，人們經常食用的話血栓就會被溶解，還能有效預防高血壓出現。
2、?紅棗
紅棗富含鐵元素，貧血的人平時可以吃一些，有很好的補血功效。跟香菇搭配在一起也很不錯，經常食用的話可以有效促進血液循環，能預防血栓形成，對高血脂和血管硬化也有很好的預防效果。
3、?大蒜
大蒜有獨特的香氣，作為調味食材有許多人難以接受，但是其實它能夠改善人們的食慾，還有殺菌的功能，能夠促進腸胃消化吸收，跟香菇一起搭配烹飪的話能夠預防血栓和高血壓。
食材之間相互搭配食用的話會有神奇的效果，香菇跟以上幾種食材搭配烹飪，人體食用後能預防血栓和高血壓出現，大家平時可以試試。