不知道大家有沒有發現,現在很多大型商場、火車站,到處可以看到自助按摩椅的身影,價格不高又方便,掃碼付錢就可以躺下享受按摩、緩解疲勞~
但可可想要提醒大家,這類按摩椅並非人人適合,操作不當也可能成為“傷人利器”!
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按摩椅也暗藏危險,
尤其是這6類人別隨便坐
案例:
68歲的陳女士在商場使用了共享按摩椅,第二天,便感覺腰疼,以為休息幾天就能好。沒想到兩個多月後,症狀不僅沒有緩解,反而越來越嚴重。來到醫院檢查,發現腰椎壓縮性骨折,且椎體上出現空洞,是典型的骨折後骨不連症狀。
通過骨密度檢查,發現陳女士患有重度骨質疏鬆,不當按摩成了腰椎骨折的“推手”。
醫生表示,按摩椅不像人工按摩一樣有專業的手法,説破天也就3招:捶、頂、擠,而很多按摩椅的力度都太猛了,甚至有些人還盲目追求力度,對於骨質疏鬆的人來説,很容易導致骨折。
此外,以下幾類人羣也不要隨意去坐按摩椅:
1腰部頸部不適的人
對於一些腰頸部位不適的人來説,按摩可以緩解疼痛的症狀,但是僅限於專業的按摩,按摩椅並不在適用範圍。
因為按摩椅的按摩角度和力度並不能隨着使用者進行調整,很容易在按摩過程中力度過大,加重腰頸部疼痛,嚴重的甚至可能會造成癱瘓。
因此,對於本身就有腰部頸部不適的人來説,最好不要使用按摩椅。
2高血壓、心血管病患者
按摩可以促進身體血液循環,緩解疲勞,但這對於高血壓、心血管病患者來説,並不是好事。
因為血液循環大幅加速,不利於血壓的控制,而心血管病人可能體內存在血栓,在按摩的過程當中,可能使血栓受到擠壓變形,甚至是脱落,引發栓塞,危及生命。
3糖尿病患者
糖尿病患者本身就容易出現血管、神經相關的併發症,且一旦發生皮膚破損,恢復起來更慢。尤其是對血管較為脆弱的老年糖友,更應注意不要用力太猛。
4過飽、過餓、過累的人
吃得過飽,胃腸道血流供應增多,此時按摩會導致大量血液集中體表,使胃腸供血不足,引起消化不良等症狀,若想按摩建議飯後1小時再進行;
在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下,都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態差而發生暈倒的情況。
5懷孕的人
懷孕的人本身不適合按摩,人為按摩也要注意,更何況是機器按摩。
按摩椅由於是對人體固定穴位的刺激,對於孕婦而言,按摩到肩頸穴、腰部等特殊穴位,容易導致子宮收縮,進而誘發流產。
6兒童
小孩子的骨骼尚未發育完全,脊柱周圍肌力較弱,穩定性較差,不建議進行按摩。
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身體這些危險地帶,千萬別亂按,
要小心!
不僅是上述幾類人羣,健康人羣若是想要按摩也需要注意,這幾個地方很脆弱,不能隨便按:
1脖子
大腦80%的血液都是由脖子中的頸動脈輸送的,一旦發生意外,腦供血不足,就容易發生卒中。另外,脖子還有個非常重要的部位——頸動脈竇,其位於脖子兩側,大概與喉結齊平,距離5-6釐米的位置。
頸動脈竇內有特殊的感覺神經末梢,它好像靈敏的“按鈕”或“開關”一樣可以調節血壓和心率,如外力壓迫頸部,就會出現反射性的血壓下降,造成暫時性的腦缺血、缺氧,時間久了,有可能失去意識、陷入昏迷。
尤其是對於一些有高血壓、動脈硬化、頸動脈竇過敏症的高危人羣而言,這種壓迫超過3秒,可能會致死!
2眼球
很多人以為,按壓眼球會促進眼球血液循環,達到護眼的目的,其實這是一個誤區。眼球的血供是由視網膜的中央系統過來的,該系統是位於眼球很後面的地方,單憑表面按壓是沒有作用的。
另外,手部接觸面廣,有大量灰塵和致病菌。揉眼睛後,易將細菌帶入眼睛,引起結膜炎、角膜炎等;而且如果擠壓眼球,操作不當可能會導致晶狀體發生異位,甚至失明。
如果覺得眼睛疲勞,可以睡前用熱毛巾或蒸汽眼罩敷一敷,不適症狀嚴重的還是及時就醫。
3乳房、卵巢
市面上有些廣告稱,按摩乳腺能夠改善乳房不適;卵巢按摩能排毒養顏~
但專家表示,經常出現的乳房不適問題,多是由於乳腺腺泡腫脹、變異引起的,如果在這種情況下,還通過外力擠壓、按摩,反而可能引起炎症或轉移的情況。
卵巢按摩也並沒有保養作用——卵巢長在盆腔裏,按摩時很難緩解其不適,不專業的按摩手法,反而會對身體造成傷害,引起噁心、嘔吐、頭暈等問題。
按摩對了是享受,按摩不對,則可能是噩夢。因此,千萬不要跟風按摩,更不要到不專業的地方做按摩!有身體不適的人羣,還是及早就醫治療~
(我是大醫生官微)